Sulla base del peso e dell'altezza medi delle donne statunitensi, le donne negli Stati Uniti pesano più di quanto dovrebbero. Si stima che il 64 percento delle donne americane sia in sovrappeso o obeso, secondo la rete di informazione sul controllo del peso. L'altezza di una donna, le dimensioni del telaio e la quantità di massa magra determinano il suo peso corporeo ideale.
Peso e altezza medi
Il Centers for Disease Control and Prevention riporta che il peso corporeo medio per le donne adulte di età pari o superiore a 20 anni negli Stati Uniti è di 166, 2 sterline. L'altezza media della donna americana è alta 5 piedi e 3, 8 pollici. Sulla base dell'indice di massa corporea e delle formule di peso corporeo desiderabili, la donna media nella nazione - che è di circa 5 piedi-4 - pesa di più del suo peso corporeo desiderabile. Ciò aumenta il rischio di sviluppare malattie croniche, come diabete e malattie cardiache.
BMI medio
L'indice di massa corporea media per le donne statunitensi si trova nella fascia alta della gamma sovrappeso. Una recensione pubblicata nel febbraio 2012 sul "Journal of American Medical Association" riporta che l'IMC della donna americana media aggiustata per età è 28, 7. PubMed Health rileva che gli BMI da 25 a 29, 9 sono classificati in sovrappeso e che gli BMI da 30 in poi sono obesi, il che significa che la donna americana media cade a rischio di essere nella categoria obesa.
Circonferenza media della vita
Negli Stati Uniti, la circonferenza della vita media della donna è di 37, 5 pollici, secondo il CDC. Il National Heart, Lung and Blood Institute riferisce che le donne con circonferenza della vita superiore a 35 pollici hanno rischi più elevati per lo sviluppo di diabete di tipo 2 e malattie cardiache.
Pesi corporei desiderabili
I pesi corporei desiderabili o ideali per le donne sono spesso calcolati utilizzando la formula Hamwi. Secondo l'Università di Washington, quando usano questa formula le donne dovrebbero pesare 100 libbre per i primi 5 piedi di altezza e aggiungere 5 libbre per ogni pollice in più oltre 5 piedi di altezza. Infine, aggiungi il 10 percento se hai un telaio grande - o se sei muscoloso - e sottrai il 10 percento se hai una cornice piccola. Ad esempio, una donna di 5 piedi-4 ha un peso corporeo ideale di 120 libbre se ha una struttura media, 108 libbre se ha una piccola cornice e 132 libbre se ha una struttura grande o muscolosa.
