Esistono diversi motivi per cui il naso può essere storto, le fratture nasali sono tra le più comuni. Inoltre, una caratteristica spesso vista di fronte alle persone anziane è un naso storto e cadente. Per tutta la vita, il naso continua a crescere e la cartilagine nella parte inferiore può indebolirsi e quindi separarsi dalla parte superiore del naso. Questo spesso dà l'impressione che si sia sviluppata una gobba sul ponte del naso. Un chirurgo plastico può eseguire un intervento chirurgico per migliorare la forma del naso storto, oppure puoi provare alcuni esercizi facciali volti a rafforzare i muscoli nasali.
Accorciatore per il naso
L'accorciatore di naso è stato ideato dal creatore di "Facercise" Carole Maggio, afferma che l'esercizio aiuterà a formare un naso più dritto sollevando una punta del naso abbassata. Usando il dito indice, spingere verso l'alto la punta del naso. Contrai il muscolo flettendo il naso verso il basso contro la resistenza creata dal dito. Ripeti 35 volte, ogni volta concentrandoti sul muscolo costringendo il dito verso il basso. Mantieni la respirazione costante mentre esegui l'esercizio. Per risultati ottimali, esegui l'esercizio di accorciamento del naso due volte al giorno.
Shaper del naso
Juliette Kando, autrice del libro "Natural Facelift", afferma che, poiché la parte superiore del naso è fatta di osso solido e la parte centrale è fatta di cartilagine, queste sezioni del naso non possono essere migliorate esercitandosi. Tuttavia, secondo Kando, le narici sono fatte di muscoli molto forti e che esercitando le narici è possibile cambiare la forma generale del naso. Kando consiglia di posizionare gli indici su entrambi i lati del naso e di svasare le narici facendo un piccolo movimento usando i muscoli sopra il labbro superiore. Crea resistenza mantenendo le dita in posizione contro il movimento delle narici. Ripeti questo esercizio il più spesso possibile fino a quando il tuo naso assume una forma più simmetrica.
Considerazione
Secondo il sito Web di BMI Healthcare, una procedura chirurgica di rinoplastica è l'unico modo per cambiare la forma del naso. Tuttavia, le testimonianze di "Carole Maggio Facercise" affermano che i suoi esercizi hanno aiutato le persone a raddrizzare il naso anche dopo che il naso si era rotto.
