L'artrite è una condizione dolorosa che provoca gonfiore delle articolazioni. Esistono diversi tipi di artrite, come l'artrite reattiva e l'artrite reumatoide, sebbene tutte le forme siano dolorose. Secondo il Physician's Committee for Responsible Medicine, oltre 20 milioni di americani soffrono di artrosi e 2 milioni hanno l'artrite reumatoide. Poiché l'artrite colpisce così tante persone, trovare una cura è molto importante. Al momento non esiste una cura per l'artrite, ma evitare alcuni cibi dannosi può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione ad esso associati.
Burro
Sebbene molte persone siano cresciute con l'abitudine di imburrare di tutto, dai biscotti alle patate e persino alle verdure verdi, le persone con artrite possono trarre beneficio limitando l'assunzione di burro. La campagna di ricerca sull'artrite afferma che il sovrappeso e l'obesità peggiorano l'artrite perché il peso extra mette a dura prova le articolazioni.
Gli alimenti ricchi di grassi sono spesso ricchi di calorie e possono portare ad un aumento di peso. Il burro non è solo ricco di grassi, ma contiene grassi saturi, che possono aumentare il gonfiore e il dolore nel corpo. Pertanto, il burro dovrebbe essere evitato dalle persone con artrite.
Manzo
Carni come la carne bovina sono state collegate ad un aumento dell'infiammazione e dei dolori articolari causati dall'artrite, secondo il comitato del medico responsabile della medicina responsabile. Le persone con artrite generalmente avvertono meno dolore quando seguono una dieta vegetariana. Manzo contiene anche grassi saturi, che possono aumentare il dolore.
caramella
La campagna di ricerca sull'artrite afferma che i cibi zuccherati come le caramelle dovrebbero essere consumati con parsimonia dalle persone con artrite. Uno dei motivi è che le caramelle contengono calorie ma senza fibre o sostanze nutritive, quindi possono portare ad un aumento di peso.
Aumentare il peso può peggiorare il dolore per una persona artritica. Il comitato del medico per la medicina responsabile afferma che gli alimenti zuccherati come le caramelle sono uno degli alimenti più comunemente associati al dolore nei pazienti con artrite.
Pomodori
I pomodori non sono qualcosa che la maggior parte della gente pensa possa provocare dolore. Poiché i pomodori sono un frutto, non hanno grassi o grassi saturi. Sfortunatamente, il comitato medico per la medicina responsabile afferma che i pomodori fanno parte del gruppo di piante della belladonna e che queste piante possono essere un fattore scatenante per il dolore artritico.
Invece di avere pomodori, una persona con artrite dovrebbe mangiare altri frutti come mele e pere o verdure come fagioli verdi e spinaci.
