I livelli di glucosio nel sangue e il potassio condividono una relazione complessa. Alcune complicanze del diabete, tra cui la chetoacidosi diabetica e l'iperglicemia, comportano sia livelli elevati di glucosio nel sangue che livelli anormali di potassio. Alcuni farmaci possono anche causare livelli elevati di glucosio nel sangue e squilibri di potassio. Le persone con disturbi dello zucchero nel sangue come il diabete possono trarre beneficio dall'aggiunta di alimenti ricchi di potassio alla loro dieta, purché scelgano alimenti a basso indice glicemico.
Complicanze del diabete e potassio
Le complicanze del diabete, una malattia caratterizzata da alti livelli cronici di glucosio nel sangue, possono causare livelli di potassio troppo bassi o troppo alti. Il trattamento per la chetoacidosi diabetica, una complicazione del diabete che si verifica in combinazione con glicemia alta incontrollata e alti livelli ematici di acidi chiamati chetoni, può causare bassi livelli di potassio, che possono causare problemi a cuore, muscoli e nervi. Le complicanze del diabete possono anche causare un aumento dei livelli di potassio. I diabetici in trattamento per glicemia alta durante il trattamento di dialisi a lungo termine possono sviluppare grave iperkaliemia o livelli eccessivamente alti di potassio.
Magnesio e Potassio
Come il potassio, il magnesio è un altro elettrolita chiave che può essere influenzato da disturbi della glicemia. Le carenze di magnesio causate dal diabete possono anche turbare i livelli di potassio nel corpo. Secondo il National Institutes of Health, il diabete scarsamente controllato può causare carenze di magnesio, che a loro volta possono causare ipopotassiemia o bassi livelli di potassio. Gli individui con iperglicemia derivanti da diabete scarsamente controllato possono trarre beneficio dall'assunzione di integratori di magnesio, che possono anche aiutare a correggere gli squilibri di potassio.
Insulina e Potassio
L'insulina, un ormone che aiuta a trattare i livelli elevati di glucosio nel sangue, può anche influenzare il potassio. La somministrazione di insulina per correggere i livelli elevati di glucosio nel sangue può causare una carenza di potassio. Tuttavia, aumentando l'assunzione di potassio durante l'insulina, è possibile prevenire una carenza di potassio migliorando al contempo la sensibilità all'insulina e aumentando l'efficacia del farmaco, secondo la Global Diabetes Community.
Alimenti ricchi di potassio
L'aumento dell'assunzione di potassio può essere utile se hai il diabete o un altro disturbo che causa livelli elevati di glucosio nel sangue. Molti alimenti ricchi di potassio, tra cui frutta, verdura, legumi e latticini, sono anche buone fonti di un altro importante elettrolita per i diabetici: il magnesio. Tuttavia, alcuni alimenti ricchi di potassio hanno anche un alto indice di glicemia, il che significa che dovresti evitarli se il tuo corpo ha problemi a regolare la glicemia. La frutta e la verdura sono generalmente buone fonti di potassio per le persone con diabete, anche se si dovrebbero evitare succhi di frutta e verdure amidacee come patate, mais e piselli. Alcuni alimenti ricchi di potassio adatti da mangiare in caso di diabete includono fagioli, yogurt, noci, salmone, pomodori e spinaci.
Farmaci per la pressione sanguigna
I diuretici prescritti per l'ipertensione possono causare livelli elevati di glucosio nel sangue in combinazione con carenza di potassio. Mangiare cibi con potassio o assumere un integratore di potassio può aiutare a prevenire la perdita di potassio durante l'assunzione di diuretici e i diabetici possono anche richiedere un cambiamento di farmaci, dieta o insulina per controllare la glicemia durante l'assunzione di diuretici. Gli ACE-inibitori, un'altra classe di farmaci prescritti per l'ipertensione e anche per il diabete, possono causare un aumento eccessivo dei livelli di potassio, specialmente nelle persone con diabete. Parlate con il vostro medico se avete diabete e ipertensione arteriosa in modo da poter discutere le opzioni di trattamento che mantengono la glicemia e il potassio a livelli sicuri.
