Individuare i capelli bianchi che luccicano nei tuoi capelli normalmente castani, neri, biondi o rossi può essere un'esperienza sconvolgente, soprattutto se ne vedi uno per la prima volta. Anche se alcuni appassionati di nutrizione e di erbe prescrivono regolarmente determinate vitamine ed erbe per "correggere" o invertire i capelli bianchi emergenti, al momento non sono disponibili ricerche scientifiche sufficienti per convalidare tali affermazioni. La genetica è una parte importante della spiegazione della comparsa dei capelli bianchi; non è necessariamente un segno di alcun tipo di carenza.
melanina
Tutti i tuoi capelli sono inizialmente bianchi, secondo Everyday Mysteries, un sito della Library of Congress. Due tipi di pigmenti, chiamati eumelanina e feomelanina, iniziano a formulare prima della tua nascita e insieme creano le variazioni di pigmenti chiari e scuri che insieme costituiscono il colore dei tuoi capelli. I pigmenti vengono iniettati in ciocche di capelli durante il ciclo di crescita, ma questo processo rallenta con l'età. La melanina ridotta porta ai capelli grigi o a una combinazione di ciocche di capelli bianchi e colorati. I capelli bianchi si verificano quando la melanina diventa completamente assente dal fusto del capello. Sebbene un'alimentazione sana porti spesso a capelli sani, è il tempo, non le carenze, a giustificare la riduzione o l'assenza della melanina.
Occorrenze premature
Le radici dei tuoi capelli a volte appaiono pallide o bianche perché alcuni fili hanno terminato i loro cicli di crescita, tra cui la ricezione di iniezioni di melanina, e sono pronti a perdere cadendo. I tuoi capelli crescono continuamente e si perdono in diversi cicli. Il rallentamento della melanina corrisponde direttamente ai tuoi geni, secondo Everyday Mysteries. Altri fattori interni legati alla pigmentazione dei capelli includono ormoni ed età. I fattori esterni che potrebbero portare a eventi prematuri di capelli bianchi o grigi includono il clima, le sostanze inquinanti, le tossine o l'esposizione a sostanze chimiche. Le carenze nutrizionali non sono incluse in tale elenco.
Pernottamento bianco
Le persone a volte attribuiscono eventi improvvisi di capelli bianchi a eventi tragici o altamente stressanti. Questa teoria non è stata ancora convalidata dallo studio scientifico. È possibile che questo evento possa essere causato da una condizione nota come alopecia areata, quando i capelli scuri cadono improvvisamente e lasciano solo fili bianchi, secondo David Bank, direttore del Center for Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery di New York, in un articolo di notizie FOX del giugno 2006. L'alopecia areata, una condizione autoimmune, non è associata a carenze nutrizionali.
Teorie popolari
Se desideri trattare i capelli bianchi senza visitare il tuo parrucchiere per un lavoro di tintura all-over, esistono alcuni rimedi alternativi. I sostenitori dell'erba cinese He Shou Wu sostengono che previene e inverte i capelli ingrigiti, anche se in alcuni utenti ciò porta a conseguenze negative tra cui problemi al fegato, ittero ed epatite, secondo l'Istituto per la medicina tradizionale. L'acido para-aminobenzoico, noto anche come PABA, può stimolare la crescita e il colore dei capelli, secondo l'Huntington College of Health Sciences. Le carenze di rame potrebbero essere un'altra spiegazione per i capelli bianchi, secondo il terapeuta naturale e tossicologo Walter Last nel suo articolo "Copper Salicylate". Ognuna di queste affermazioni richiede ulteriori esami scientifici, tuttavia. Consultare il proprio medico prima di introdurre cambiamenti nutrizionali nella propria dieta.
