Il tuo fegato lavora per filtrare i rifiuti dal tuo corpo, rimuovendo i nutrienti in eccesso e le tossine dal tuo sistema. Pensa agli enzimi epatici elevati come un'indicazione che il tuo fegato sta facendo gli straordinari. Esistono quattro enzimi epatici separati, ognuno dei quali fornisce un indizio su ciò che potrebbe danneggiare il fegato. AST e ALT sono due enzimi associati al danno e all'infiammazione delle cellule del fegato. L'ALT è un'indicazione migliore del danno epatico, poiché l'AST si trova in altri organi oltre al fegato. GGT e AP sono due enzimi associati all'infiammazione dei dotti biliari e possono accumularsi nel flusso sanguigno perché non riescono a passare attraverso i dotti biliari bloccati. La malattia epatica alcolica può causare livelli elevati di tutti e quattro i tipi di enzimi.
Passo 1
Smetti di bere alcolici. Secondo l'Università dello Iowa Hospital, l'alcol è un veleno e qualsiasi quantità di alcol può causare danni al fegato. Il tuo fegato non distingue tra diverse forme di alcol: una birra o un bicchiere di vino non sono una scelta migliore del liquore duro se stai cercando di invertire il danno epatico.
Passo 2
Consultare il proprio medico per determinare che gli enzimi epatici elevati sono il risultato dell'alcol. Altre sostanze, come il paracetamolo, i farmaci antinfiammatori non steroidei e altri farmaci possono causare danni al fegato e livelli enzimatici più elevati del normale. Astenersi dall'alcol potrebbe non essere sufficiente per invertire il danno al fegato se si utilizzano farmaci che continuano a influenzare il fegato.
Passaggio 3
Rimuovere altri fattori di rischio per le malattie del fegato. L'uso di alcol è la causa più comune di elevati enzimi epatici, ma il fumo e l'obesità possono anche portare a danni al fegato. Se fumi, smetti. Se sei in sovrappeso, fare scelte di vita più salutari che includono un regolare esercizio fisico e una dieta sana può abbassare i livelli degli enzimi epatici.
Passaggio 4
Prendi la silimarina. Il Medical Center dell'Università del Maryland suggerisce che la silimarina, un flavonoide presente nel cardo mariano, può aiutare a proteggere il fegato dalle tossine. La silimarina è un antinfiammatorio e antiossidante che può aiutare il fegato a ripararsi generando nuove cellule.
Mancia
Il tuo fegato è unico - l'unico organo in grado di rigenerarsi e guarire se stesso, sostituendo le cellule danneggiate con altre nuove. Supponendo che il tuo fegato non sia troppo danneggiato, puoi vedere un miglioramento della sua funzionalità epatica in soli 30 giorni.
avvertimento
Anche le tossine ambientali, i solventi e i prodotti chimici per la casa possono danneggiare il fegato. Se è necessario utilizzare sostanze chimiche, farlo in un'area ben ventilata e indossare indumenti protettivi, come un respiratore e guanti in lattice.
