A volte è così bello che desideri solo poterlo ingrandire. I sandwich di tacchino sono presenti in quasi tutti i ristoranti, le griglie o i ristoranti informali. Un normale sandwich di tacchino è di circa 300 calorie, quindi considera l'aumento dell'apporto calorico che avrai impilando un club di tacchino sopra l'altro.
Calorie totali
Preparare un sandwich di club di tacchino a tre piani porterà calorie totali a 890. Mangiare questo panino rappresenterebbe il 45 percento del tuo fabbisogno calorico nella dieta standard 2000 calorie al giorno.
Nutrizione
Con tutta la maionese aggiuntiva aggiunta al panino, otterrai 490 calorie da 55 g di grassi. Consumerai anche 54 g di carboidrati e 47 g di proteine. Il sandwich club di tacchino a tre piani è una solida fonte di proteine grazie al 94 percento dell'apporto suggerito nella dieta standard da 2000 calorie al giorno.
