Le malattie diverticolari colpiscono il colon, che è la parte dell'intestino crasso che rimuove i rifiuti dal corpo. La diverticolosi e la diverticolite sono le due forme specifiche di malattia diverticolare. La diverticolosi deriva dalla formazione di sacche sporgenti nel colon e se le sacche si infiammano, il risultato è la diverticolite. I sintomi della malattia diverticolare comprendono movimenti intestinali irregolari, dolore addominale e gonfiore. In rari casi, un improvviso attacco di sintomo potrebbe indicare una grave infezione, blocco dell'apparato digerente e rottura del colon. La causa esatta della malattia diverticolare è sconosciuta, tuttavia, la mancanza di un'adeguata fibra alimentare è un fattore. I probiotici sono usati per mantenere la salute intestinale e aumentare il numero di batteri benefici per prevenire la malattia diverticolare e ridurre i sintomi associati.
Passo 1
Fai un esame fisico per diagnosticare il tipo di malattia diverticolare che stai vivendo. Parla con il tuo medico dei sintomi e ottieni i test appropriati per determinare se hai una malattia diverticolare. A seconda della gravità dei sintomi, potrebbe essere necessario un esame rettale digitale o una colonscopia oltre all'analisi del sangue, osserva il National Clearinghouse delle informazioni sulle malattie digestive. Discutere l'incorporazione dei probiotici nella dieta una volta diagnosticata la malattia diverticolare. I probiotici non possono curare la malattia. Tuttavia, oltre a seguire le raccomandazioni dietetiche del medico, i probiotici possono aiutare a mantenere l'integrità intestinale per prevenire ulteriori danni.
Passo 2
Fai scorta di integratori di L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus è un probiotico comunemente usato, noto anche come "batteri buoni". Questa forma di batteri esiste già nel tuo corpo, tuttavia, la malattia diverticolare può ridurre al minimo il livello di batteri buoni con conseguente interruzione della salute intestinale. Questo probiotico aiuta a ridurre la diarrea, le infezioni intestinali e l'associazione dell'infiammazione del marsupio con la malattia diverticolare. Scegli le forme di compresse o capsule di L. acidophilus nel tuo negozio di alimenti naturali.
Passaggio 3
Prendi la dose giornaliera raccomandata di integratori probiotici. La dose giornaliera standard in capsule di probiotici come L. acidophilus o bifidobatteri, per il trattamento della malattia diverticolare, è di 250 mg al giorno assunti tra i pasti, osserva il Medical Center dell'Università del Maryland.
Passaggio 4
Mangia cibi ricchi di probiotici in alternativa all'assunzione di integratori. Prodotti lattiero-caseari come yogurt o latte coltivati, bevande alla soia e alcuni succhi vengono arricchiti con probiotici e sono disponibili nel negozio di alimentari. Cerca sulle etichette dei prodotti gli identificatori che dicono "probiotici" o culture attive e vive. MayoClinic.com suggerisce di consumare ogni giorno otto once di alimenti arricchiti con probiotici. Consultare il proprio medico per la dose esatta necessaria per gestire la malattia diverticolare.
Passaggio 5
Usa fibre fermentabili per aumentare gli effetti probiotici nell'intestino. I prebiotici sono forme non digeribili di fibre fermentate che lavorano con i probiotici per migliorare la salute dell'apparato digerente. I prebiotici si trovano naturalmente in alimenti fibrosi come legumi, grano e verdure. Mangia molti alimenti ricchi di fibre oltre ai tuoi alimenti con probiotici per ottenere i migliori risultati per prevenire le malattie diverticolari. Cerca di includere dalle cinque alle otto porzioni di cibi ricchi di fibre nei tuoi pasti quotidiani.
Mancia
Consultare il proprio medico prima di utilizzare i probiotici per il trattamento della malattia diverticolare attiva.
avvertimento
Lievi effetti collaterali dell'uso di probiotici includono gas o gonfiore.
