Perdere peso senza provare può essere uno sviluppo positivo per alcuni, e se temporaneo, di solito non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, se continui a perdere peso per un lungo periodo di tempo a causa di una diminuzione dell'appetito, puoi perdere troppo peso. Inoltre, la perdita di peso involontaria nel tempo è generalmente il risultato di un disturbo di base.
Quando preoccuparsi
I fattori di tutti i giorni possono contribuire a ridurre l'appetito e la perdita di peso involontaria. Potresti essere più occupato del solito o sotto stress maggiore al lavoro o a casa. Forse hai saltato i pasti più spesso di quanto pensassi. Una malattia comune come raffreddore, mal di gola o influenza può causare una perdita temporanea di appetito e di chili. Qualunque sia la causa, il momento di preoccuparsi della perdita di peso imprevista è quando si fa cadere involontariamente 10 libbre. o più o se perdi il 5 percento o più del tuo peso corporeo complessivo.
Cause che puoi correggere
In alcuni casi, puoi facilmente individuare i motivi della perdita di appetito e perdita di peso. Ad esempio, se ti senti più nervoso, stressato o teso del solito, questo probabilmente contribuisce alla tua mancanza di appetito. Se hai recentemente sperimentato la perdita di una persona cara o stai riscontrando difficoltà in una o più delle tue relazioni, potresti anche notare un calo dell'appetito e un'eventuale perdita di peso. Per quanto difficili possano sembrare questi tipi di problemi, i loro effetti sono generalmente transitori e puoi aspettarti che i sintomi si risolvano nel tempo. Tuttavia, se i sintomi persistono abbastanza a lungo da iniziare a perdere troppo peso, è meglio discutere i sintomi con il proprio medico.
Cause che il medico dovrebbe valutare
Se non stai riscontrando problemi di vita generali che potrebbero contribuire all'appetito e alla perdita di peso e stai involontariamente perdendo troppo peso, fissa un appuntamento per discutere del problema con il tuo medico. Molti disturbi di base possono causare soppressione dell'appetito o perdita di peso involontaria. Tali condizioni includono malattie gastrointestinali come la malattia di Crohn, la celiachia e la sindrome dell'intestino irritabile. Una disfunzione del sistema endocrino che provoca malattie come il diabete e disturbi della tiroide e delle ghiandole surrenali può anche causare alterazioni dell'appetito e perdita di peso. I tuoi sintomi possono anche essere il primo segno di un disturbo grave come il cancro. Non lasciare che i sintomi inspiegabili scompaiano per un periodo di tempo prolungato senza valutazione da parte del medico.
La visita del medico
Il medico probabilmente ti farà molte domande sulla perdita di appetito e peso. Chiederà quando hai notato per la prima volta questi sintomi. Ti chiederà anche se stai assumendo farmaci da banco o altri farmaci di cui potrebbe non essere a conoscenza. Probabilmente ti chiederà della tua dieta, quanto spesso stai mangiando e quanto peso hai perso. Il medico potrebbe anche farti domande che sembrano strane, ad esempio se hai notato perdita di capelli o cambiamenti nella vista. Potrebbe anche farti domande sulla tua salute mentale, poiché la depressione può anche causare perdita di appetito. Prova a rispondere a queste domande in modo onesto e preciso. Il medico valuterà attentamente tutte le risposte per restringere le cause ed eventualmente individuare la causa della riduzione dell'appetito e della perdita di peso.
