La sicurezza prima
Le scarpe da corsa hanno un fondo flessibile, che può piegare e irritare il piede ad ogni pedalata. Per questo motivo potresti anche provare crampi e intorpidimento. Le scarpe da ciclismo che si incastrano nei pedali hanno un fondo rigido che impedisce questo disagio. Le scarpe da corsa hanno anche maggiori probabilità di scivolare dai pedali, il che significa che potresti essere sbattuto nello stinco dalla pedivella o perdere il controllo, specialmente se sei fuori.
Creare squilibri
Le scarpe da ciclismo che si agganciano ai pedali ti consentono di utilizzare l'intera pedalata in modo da non solo lavorare i quadricipiti mentre spingi verso il basso, ma anche i muscoli posteriori della coscia e i glutei mentre ti sollevi. Le scarpe da corsa non si "agganciano" ai pedali, quindi potresti sovraccaricare i quadricipiti perché ti affidi all'azione di spinta per generare energia. Anche se usi una "gabbia", che consiste in diverse cinghie che tengono il piede sul pedale, con le scarpe da corsa, non otterrai lo stesso controllo che hai con le scarpe da ciclismo senza clipper e i tuoi quad rischiano sullo sviluppo.
Svantaggi delle prestazioni
Le scarpe da ciclismo distribuiscono uniformemente il peso sui pedali e ti consentono di utilizzare più muscoli per ogni pedalata, il che significa che avrai più potenza. Quando indossi scarpe da corsa per andare in bici, perdi questa potenza e sperimenta una guida meno efficace e meno efficiente. Se pedali all'aperto per miglia alla volta, vuoi che i tuoi piedi rimangano freschi. Le scarpe da ciclismo sono dotate di prese d'aria speciali che massimizzano il flusso d'aria mentre le scarpe da corsa no.
