Il raffreddore comune, con i suoi sintomi di starnuti, naso che cola, congestione e tosse, colpisce in un momento o nell'altro. Secondo il sito web della Mayo Clinic, la maggior parte degli adulti soffre di raffreddore da due a quattro volte l'anno. Se sviluppa febbre alta, ghiandole estremamente gonfie o intenso dolore sinusale, dovresti consultare il medico. Per lenire la sofferenza di un comune raffreddore comune, tuttavia, potresti voler provare alcuni rimedi tradizionali giapponesi. Consultare prima il medico.
Gargarismi del tè verde
Prepara una tazza di tè verde forte per provare questa ricetta casalinga giapponese, suggerita da E-Ibaraki, una newsletter mensile online per i residenti di lingua inglese della Prefettura di Ibaraki. Lascia raffreddare il tè, ma invece di berlo, fai gargarismi con esso per 30 secondi. Secondo il sito web degli alimenti più sani del mondo, il tè verde non è solo ricco di polifenoli e flavonoidi antiossidanti, ma può anche avere proprietà antivirali.
Hot Sake Toddy
Riscalda 6 once di sake, insieme a 1 cucchiaio. tesoro, fino a quando il composto inizia ad addensarsi. Lasciare raffreddare leggermente e bere ancora caldo. E-Ibaraki suggerisce questa bevanda per eliminare i brividi. Se preferisci evitare gli effetti dell'alcool, puoi scaldare il sake quasi a ebollizione, lasciarlo raffreddare e aggiungere il miele. Il tradizionale rimedio giapponese richiede anche un uovo crudo nella bevanda; i Centers for Disease Control and Prevention avvertono che il consumo di uova crude può mettere a rischio la salmonella, una malattia batterica che può causare crampi allo stomaco, nausea e diarrea.
Il miele è stato usato per migliaia di anni per le sue proprietà antimicrobiche e calmanti per la gola. Esistono ricerche scientifiche a sostegno dell'uso del miele per la tosse e il raffreddore. In uno studio condotto presso la Pennsylvania State University e pubblicato nel numero di dicembre 2007 di "Archivi di medicina pediatrica e per adolescenti", i ricercatori hanno scoperto che il miele era più efficace nel sopprimere la tosse dei bambini rispetto al destrometorfano.
Tè caldo allo zenzero
Dalla rivista "Festa della donna" arriva un rimedio tradizionale giapponese con radice di zenzero. Grattugiare 2 cucchiaini. radice di zenzero fresco e ripida in 6 once di acqua bollente. Aggiungi 2 cucchiaini. zucchero o miele qb, filtrare e bere. Esistono prove scientifiche che lo zenzero ha qualità antimicrobiche. In uno studio condotto presso la Cross River University of Technology in Nigeria e pubblicato nel 2009 sul "Global Journal of Pure and Applied Sciences", i ricercatori hanno scoperto che lo zenzero inibiva la crescita batterica.
