Poiché la lattuga è un alimento così insipido, può sembrare improbabile che provochi mal di stomaco. Tuttavia, la lattuga è considerata un alimento che forma gas. Mangiare lattuga aumenta le possibilità di sviluppare gonfiore, dolore gassoso e eruttazione. Altre probabili cause di mal di stomaco dovute al consumo di lattuga comprendono intossicazione alimentare, allergie alimentari e sindrome dell'intestino irritabile. Una valutazione dal tuo medico ti fornirà una diagnosi clinica delle tue condizioni e opzioni di trattamento efficaci.
Dolori di gas
Il motivo più comune di dolore allo stomaco dopo aver mangiato lattuga è il dolore gassoso. I dolori di gas si sviluppano quando sacche di gas rimangono intrappolate nel sistema digestivo. I dolori di gas possono causare dolori sordi o acuti e intensi che vanno e vengono. Se sei incline al gas, evita di mangiare lattuga e altri alimenti che formano gas, come fagioli, cavoli, cavolfiori, broccoli, bevande gassate, pere, mele e pesche. I dolori di gas sono alleviati da un movimento intestinale, passaggio di gas o eruttazione.
Avvelenamento del cibo
Allergie alimentari
È improbabile un'allergia alimentare alla lattuga, ma potresti avere una reazione allergica a uno o più alimenti che mangi con la lattuga. La lattuga viene generalmente consumata con altre verdure e condimenti. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, pomodori, fragole, latte, soia, grano, noci, arachidi e pesce sono alimenti altamente allergenici. La maggior parte dei condimenti per insalata contiene uno o più di questi comuni allergeni alimentari. In caso di allergia alimentare nota, leggere l'etichetta del prodotto prima di ingerire la medicazione.
Sindrome dell'intestino irritabile
Gli alimenti influenzano le persone con sindrome dell'intestino irritabile in modo diverso. Non tutti hanno gli stessi grilletti alimentari. Se ti è stato diagnosticato l'IBS e noti che mangiare lattuga fa scattare i sintomi, parla con il tuo medico ed evita di consumare lattuga. L'IBS è una condizione digestiva che non è completamente compresa dalla comunità medica e causa diarrea cronica, costipazione o entrambi.
