Stordimento e formicolio in faccia dopo l'esercizio fisico possono essere il segno di una grave condizione medica di base, tra cui disidratazione, ipoglicemia, emorragia cranica o nervo pizzicato. Alcune di queste condizioni possono causare complicazioni gravi, anche mortali, se non vengono immediatamente sanate.
Basso livello di zucchero nel sangue
Non mangiare nulla per ore prima di un allenamento può portare a vertigini e formicolio durante o dopo l'esercizio. Puoi evitare questi sentimenti mangiando un pasto circa tre ore prima dell'allenamento o facendo un piccolo spuntino un'ora prima dell'esercizio. Non è consigliabile consumare un pasto subito prima di una sessione di allenamento, poiché può causare crampi e lentezza durante l'allenamento.
Emorragia cerebrale
L'esercizio fisico provoca un aumento temporaneo della pressione sanguigna. Se hai una malattia cerebrovascolare di base, questo aumento può far esplodere i vasi sanguigni nel cervello. I sintomi dell'emorragia cerebrale comprendono vertigini, formicolio e debolezza dei muscoli facciali. Possono anche verificarsi difficoltà a parlare e camminare. Se si verifica uno di questi sintomi, è necessario cercare un trattamento medico immediato.
Nervo pizzicato
Un movimento imbarazzante durante l'esercizio o un aumento della pressione sanguigna può portare a un nervo schiacciato. Questo nervo pizzicato può causare formicolio nelle aree del viso e può anche causare debolezza dei muscoli facciali. I nervi pizzicati possono risolversi da soli o attraverso una terapia conservativa. Nei casi più gravi, un nervo pizzicato può richiedere un intervento chirurgico.
Disidratazione
Durante un intenso esercizio fisico, il corpo può perdere una notevole quantità di liquido a causa della traspirazione. Ciò può portare a un calo della pressione sanguigna, causando vertigini e formicolio in faccia. Se avverti disidratazione, potresti anche notare che la gola è secca e il corpo smette di produrre sudore. Puoi porre rimedio alla condizione con un'assunzione di liquidi.
