I carboidrati forniscono al tuo corpo energia rapida e supportano le funzioni corporee. L'Istituto di medicina raccomanda l'assunzione giornaliera di circa 130 grammi di carboidrati al giorno per gli adulti. Una porzione da 5 once di vino rosso ti fornisce circa 4 o 5 grammi di carboidrati, a seconda del tipo che stai bevendo. Il vino rosso non fornisce vitamine, minerali o grassi.
Zinfandel
Quando si bevono 5 once di questo vino rosso robusto e medio acido, si aggiungono 4, 2 grammi di carboidrati alla dieta. Una porzione di Zinfandel ha anche 129 calorie. Questo vino offre un pizzico di sapori di frutti di bosco e pepe e si abbina bene ai pasti a base di salsa di pomodoro e salsa barbecue e carne alla griglia.
Cabernet Franc
Il Cabernet franc, prodotto da uve conosciute come Cabernet Gris, Bouchet, Breton, Carmenet e Grosse Vidure, ha un sapore delicato e asciutto e ha un sapore migliore se servito fresco. Una porzione da 5 once di cabernet franc ha 3, 6 grammi di carboidrati e 127 calorie. Il mix speziato e aromatico di vaniglia, ciliegia e mora e il finale liscio completano pollo, tacchino, anatra e pasta.
Sangiovese
Questo vino rosso molto acido ha 3, 9 grammi di carboidrati e 126 calorie in una porzione da 5 once. Il Sangiovese è un vino rosso secco e leggero con un corpo pieno e pieno di terra. I sapori di bacche e prugne creano un vino forte che si abbina bene con cucina mediterranea, formaggio, pollame, pesce, maiale e carne rossa.
Merlot
Una porzione da 5 once di bouquet di prugne e bacche di merlot ti dà 3, 7 grammi di carboidrati e 122 calorie. È un vino di medio corpo, morbido con bassa acidità e un tono rosso medio fermentato da uve fresche, blu scuro, dolci. La morbida morbidezza del Merlot accompagna tutti i tipi di cibo.
Cabernet Sauvignon
Fermentato da uve in Francia noto come petit cabernet, vidure e petit bouchet, 5 once di cabernet sauvignon aggiunge 3, 8 grammi di carboidrati e 122 calorie alla tua dieta. Questo vino matura lentamente fino a raggiungere un colore viola intenso e un sapore ricco. La miscela di coppie di frutta multiberry con cioccolato fondente decadente, formaggio forte e carne.
