Il tuo corpo ha bisogno del magnesio per funzionare correttamente e una mancanza di questo minerale può portare a debolezza muscolare, battito cardiaco irregolare e irritabilità, secondo l'Ufficio nazionale degli integratori alimentari della National Institutes of Health. Di solito puoi ottenere abbastanza attraverso la tua dieta mangiando verdure a foglia verde, cereali integrali, piselli e noci. Tuttavia, puoi anche prendere un integratore di magnesio. Il cloruro di magnesio è un integratore inorganico, a differenza del gluconato di magnesio o del malato, che sono forme organiche di magnesio, secondo il "Manuale dei minerali come integratori alimentari" di Robert A. DiSilvestro. Il cloruro di magnesio aumenterà i livelli di magnesio nel tuo corpo. Tuttavia, potresti riscontrare alcuni effetti collaterali.
Diarrea
Potresti provare diarrea con integratori di cloruro di magnesio, che di solito si presentano sotto forma di compresse a rilascio prolungato, secondo Drugs.com. Questo è un effetto collaterale comune. Si dovrebbe verificare con il proprio medico se persiste.
Reazioni allergiche
È necessario consultare immediatamente un medico se si soffre di una reazione allergica durante l'assunzione di integratori di cloruro di magnesio. I sintomi possono includere difficoltà respiratorie; una forte sensazione al petto; una eruzione cutanea; orticaria; prurito; o un viso gonfio, lingua, labbra o bocca, secondo Drugs.com.
Effetti gravi
Interazioni farmacologiche
Il magnesio può interagire con diversi farmaci, quindi parla con il tuo medico prima di iniziare a integrare con esso, consiglia l'Università del Maryland Medical Center. Prestare particolare attenzione se si assumono antibiotici, medicinali per la pressione arteriosa, medicinali per il trattamento di diabete, digossina, diuretici, terapia ormonale sostitutiva durante la menopausa, levotiroxina, penicillamina o osteoporosi.
