Una complicazione comune - e potenzialmente grave - del trattamento del cancro con la chemioterapia è un calo della conta delle cellule del sangue, secondo la Mayo Clinic. A seconda del trattamento, il medico potrebbe controllare i livelli di globuli bianchi, globuli rossi o piastrine.
Quando la conta dei globuli rossi è bassa, hai una condizione chiamata anemia. "L'anemia è uno dei più comuni che vediamo", afferma LIVESTRONG.com Kelsey Martin, MD, oncologo e assistente professore di medicina clinica presso la Yale School of Medicine. "Può svilupparsi dal trattamento chemioterapico stesso, dalla perdita di sangue dalla chirurgia e dalle radiazioni."
Avere l'anemia significa anche che avrai un basso livello di emoglobina (Hgb), che trasporta ossigeno nel tuo corpo, secondo l'American Cancer Society (ACS). I livelli normali di emoglobina vanno da 12 a 15, 5 grammi per decilitro (g / dL) per le donne e da 13, 5 a 17, 5 per gli uomini, secondo la Mayo Clinic.
La maggior parte dei pazienti avvertirà sintomi - come la stanchezza - quando il loro Hgb scende al di sotto dei 10, Megan Kruse, MD, un oncologo presso la Cleveland Clinic, dice a LIVESTRONG.com. "Molte volte i livelli di emoglobina diminuiranno nel corso della chemioterapia… ha uno schema abbastanza prevedibile", dice.
In alcuni casi, una dieta ricca di ferro e vitamine del gruppo B può aiutare il tuo corpo a ricostruire i livelli di globuli rossi ed emoglobina. Se, tuttavia, i numeri rientrano nell'intervallo compreso tra 7 e 8 g / dL, il medico potrebbe dover adottare ulteriori misure. "È allora che possiamo parlare con un paziente della necessità di una trasfusione", afferma il dott. Kruse.
Alimenti ricchi di ferro per basso contenuto di grassi
Utilizzato per produrre emoglobina, il ferro è un minerale di vitale importanza trovato in tutte le cellule del tuo corpo, secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti. Per questo motivo, i livelli di ferro possono essere controllati regolarmente durante la chemioterapia.
Per aiutare a migliorare il conteggio dell'emoglobina, mira ad aggiungere cibi ricchi di ferro alla tua dieta come fagioli, frutta secca, verdure a foglia verde e cereali pronti, pane e pasta che sono fortificati con ferro, secondo l'ACS. L'uso di pentole in ghisa può anche aiutare ad aumentare il ferro nella tua dieta.
Abbina quel ferro con alimenti contenenti vitamina C, poiché i nutrienti aiutano il tuo corpo a ottimizzare il suo assorbimento di ferro, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Incorporate agrumi, bacche, pomodori e patate dolci nei vostri pasti pesanti.
Vitamine del gruppo B per la produzione di globuli rossi
Il tuo corpo ha bisogno di diverse vitamine del gruppo B per formare i globuli rossi: B6, B9 (chiamato folato) e B12, secondo la Library of Medicine.
