Gli esteri etilici dell'acido omega-3 esistono nei pesci, nelle noci e negli oli vegetali. Il DHA, noto anche come acido docosaesaenoico ed EPA, o acido eicosapentaenoico, costituisce i componenti degli acidi grassi degli integratori di olio di pesce, che sono una fonte comune di oli omega-3. Gli oli di Omega-3 terapeuticamente possono aiutare a ridurre i trigliceridi, prevenire gli ictus, trattare l'asma, la fibrosi cistica, la depressione e la schizofrenia e aiutare a ridurre la placca nelle arterie, riducendo il rischio di infarto, riporta MayoClinic.com. Mentre i medici raccomandano spesso oli omega-3 alle persone che soffrono di colesterolo alto, possono produrre alcuni effetti collaterali.
Mal di schiena
L'eziologia del mal di schiena associato agli oli omega-3 non è nota. Può verificarsi e può durare alcuni giorni. Tuttavia, mentre continui a utilizzare oli omega-3, il mal di schiena di solito diminuirà. Se il dolore persiste, chiamare il proprio medico. La lombalgia può indicare un problema di salute come un'infezione ai reni.
Mal di testa
L'assunzione di integratori di olio di omega-3 può inizialmente causare mal di testa, ma dovrebbero attenuarsi con l'uso continuato. I mal di testa si classificano come effetti collaterali non gravi a meno che non si sentano gravi o persistano nel qual caso, è necessario consultare il proprio medico.
Dolori muscolari
I dolori muscolari si verificano spesso come un effetto collaterale comune agli oli omega-3. Potresti sentirti come se avessi l'influenza e il tuo corpo in genere potrebbe farti male dappertutto. Questo dolore muscolare dovrebbe essere di breve durata, terminando tra un paio di giorni.
burping
Potresti provare ruttazioni accompagnate da un sapore di pesce in bocca come un effetto collaterale comune agli oli omega-3. Il rutto può diventare fastidioso se continua. Chiama il tuo medico per suggerimenti di trattamento.
Febbre
Una febbre di basso grado inferiore a 101 gradi F può verificarsi come un effetto collaterale comune degli integratori di olio di omega-3. La febbre dovrebbe terminare nei primi due giorni mentre il corpo si adatta al supplemento. L'esatta eziologia della febbre non è nota, ma si verifica con l'olio di pesce.
