Gli integratori di melatonina sono una versione sintetica dell'ormone naturale melatonina, che aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia del tuo corpo. L'assunzione di dosi appropriate di melatonina può aiutare ad alleviare i problemi associati ai problemi del sonno, come l'insonnia e il jet lag, secondo MedlinePlus. Prima di assumere questo integratore, consulta gli effetti collaterali di un sovradosaggio di melatonina con il tuo medico.
Sonnolenza
Drugs.com può avvertire una grave sonnolenza se si prende una dose insolitamente elevata di melatonina. Questo integratore viene in genere utilizzato per indurre il sonno e può influire sulla capacità di rimanere attento o concentrato durante le attività quotidiane. L'eccessiva sonnolenza può farti addormentare poco dopo il trattamento e potresti rimanere addormentato per diverse ore.
Mal di stomaco
Alte dosi di melatonina possono irritare il tratto digestivo. Di conseguenza, si può verificare irritazione allo stomaco, nausea o vomito a seguito di un sovradosaggio di melatonina. Questi effetti collaterali possono anche contribuire a ridurre l'appetito normale. Consultare un medico il più presto possibile se si verificano gravi disturbi allo stomaco o vomito persistente dopo aver assunto la melatonina.
Mal di testa
Il mal di testa può insorgere a seguito di un sovradosaggio di questo integratore. Questo effetto collaterale può interferire con la capacità di concentrarsi sulle attività quotidiane e può esacerbare le sensazioni di sonnolenza o affaticamento. Se sviluppa mal di testa improvviso o grave dopo aver assunto la melatonina, chiedi assistenza al tuo medico primario.
