Alcune cliniche per la perdita di peso consigliano l'uso di iniezioni lipotropiche di vitamina B-12 per aiutare a raggiungere gli obiettivi dietetici a causa del potenziale di questo nutriente di aumentare l'energia e accelerare il metabolismo, che può aiutare ad aumentare la probabilità del corpo di perdere peso e grassi.
Le iniezioni lipotropiche sono fatte con una miscela di minerali, vitamine e aminoacidi. Ogni sostanza nutritiva contribuisce alla capacità del corpo di metabolizzare i grassi in energia invece di immagazzinarli e aumentare di peso. Tuttavia, ci sono effetti collaterali che dovrebbero essere considerati prima di proseguire con queste iniezioni.
Componenti per iniezione lipotropica
B-12 è considerata la vitamina più importante nel complesso B dalla maggior parte dei medici e dei nutrizionisti. Aiuta l'agilità mentale, la stabilità emotiva, la forza del sistema nervoso e la produzione di globuli rossi sani.
Tuttavia, le iniezioni lipotropiche non sono costituite esclusivamente da vitamina B-12 e gli altri componenti sono importanti da considerare. Potresti essere allergico o sperimentare interazioni con questi ingredienti.
Cole Family Practice delinea i componenti delle iniezioni lipotropiche:
- Tiamina: integrale per la salute e il mantenimento del sistema nervoso e dei muscoli, la tiamina svolge anche un ruolo chiave nel metabolismo dei carboidrati e nel trasformarli in glucosio.
- Riboflavina: simile alla vitamina B-12, la riboflavina è benefica nella produzione di globuli rossi sani. Aiuta anche nella trasformazione dei carboidrati in glucosio.
- Niacina: raccomandata dalla maggior parte dei medici come vitamina B responsabile di aumentare i livelli di colesterolo "buono" riducendo la quantità di colesterolo e acidi grassi nel sangue.
- Acido pantotenico (vitamina B-5): vitale per abbattere proteine, carboidrati e grassi, è particolarmente utile per perdere peso.
- Cobalamina (vitamina B-12): necessaria per la corretta esecuzione dei processi metabolici del corpo e aiuta anche la produzione di globuli rossi sani, sostenendo la salute delle cellule nervose e la replicazione del DNA. La carenza di vitamina B-12 è stata collegata all'obesità.
- Metionina: un aminoacido necessario per molteplici scopi nel corpo, incluso il mantenimento di capelli, denti e unghie sani. Aiuta anche a prevenire l'accumulo di lipidi all'interno del fegato e del sistema vascolare, quindi è particolarmente rilevante per le iniezioni lipotropiche.
- Carnitina: un altro amminoacido, che svolge un ruolo chiave nella produzione di energia in quanto aiuta a bruciare gli acidi grassi a catena lunga in modo che diventino acidi anziché diventare grassi accumulati. Per questo motivo, è un fattore importante per quanto riguarda la perdita di peso.
avvertimento
Lo scopo dei colpi lipotropici
Le iniezioni lipotropiche aiutano nella perdita di peso integrando e fortificando le vitamine e i minerali necessari che aiutano con la capacità del fegato di elaborare correttamente i grassi. Quando il corpo è carente di queste vitamine e minerali, non può elaborare adeguatamente i grassi che assume attraverso la dieta. Quindi, invece di essere metabolizzato in energia, il grasso viene immagazzinato per causare un eccesso di peso.
I colpi lipotropici vengono generalmente somministrati quando altri tentativi di perdita di peso - come i cambiamenti nello stile di vita e l'esercizio fisico - non sono plausibili o si sono dimostrati inefficaci.
Tuttavia, i colpi lipotropici non devono essere usati in sostituzione di uno stile di vita sano o di una dieta equilibrata. Gli istruttori di fitness e i nutrizionisti spesso usano iniezioni lipotropiche quando costruiscono un piano per i loro clienti per aiutare a perdere peso. Ma queste iniezioni non devono essere utilizzate come soluzione singolare perché non ci sono prove conclusive che i soli colpi di vitamina B-12 causino la perdita di peso. I colpi di Lipo B sono un aiuto per cambiamenti dietetici positivi, non una soluzione singolare.
Funzioni di iniezione lipotropica
Oltre ad aumentare la funzione metabolica e consentire un maggiore rilascio di energia, il Core Medical Group consiglia che le iniezioni lipotropiche possano svolgere specifici ruoli benefici.
Questi includono:
- Disintossicazione epatica: i colini presenti nelle iniezioni lipotropiche aiutano a mantenere efficiente il fegato e aiutano nella disintossicazione del corpo.
- Metabolismo più veloce: i mitocondri creano la maggior parte dell'energia presente nel corpo e sia B12 che Inositolo (che si trovano nelle iniezioni lipotropiche) sono parte integrante dei mitocondri
- Aumento di energia: questo è dovuto al contenuto di vitamina B12.
Non è solo la perdita di peso che le iniezioni lipotropiche possono essere utili: i nutrienti e i minerali che compongono i colpi lipotropici hanno molti potenziali benefici per il corpo.
Effetti collaterali delle iniezioni lipotropiche
Come con qualsiasi procedura medica, possono sempre esserci effetti collaterali. I medici del Millennio consigliano che, se si stanno prendendo in considerazione iniezioni lipotropiche, consultare sempre un medico; trucco individuale e metabolismo devono sempre essere considerati prima di apportare modifiche mediche.
Sebbene gli effetti collaterali siano rari, è importante esserne consapevoli. Millennium Physicians afferma anche che i potenziali effetti collaterali delle iniezioni lipotropiche includono:
- Reazioni allergiche: prurito, orticaria, respiro corto, respiro sibilante, gonfiore della lingua, della gola o della bocca.
- Diarrea lieve: a causa dell'improvviso aumento di vitamine e minerali nel corpo.
- Nausea lieve: come sopra, tuttavia, sia la nausea che la diarrea dovrebbero passare rapidamente. In caso contrario, consultare un medico.
- Mal di testa e stordimento
Sebbene questi effetti collaterali siano rari, se si inizia a manifestarne uno è importante consultare un operatore sanitario il più presto possibile, poiché potrebbero potenzialmente essere segni di qualcosa di più grave.
Vitamina B-12 e perdita di peso
La vitamina B-12 è collegata ad un aumento del metabolismo e della produzione di energia, quindi molti credono che ciò significhi che è un aiuto benefico nella perdita di peso perché l'aumento di energia rende il corpo più attivo, il che significa che è possibile bruciare più calorie e grasso in eccesso.
Il ruolo della vitamina B-12 nell'incoraggiare il metabolismo dei carboidrati e delle proteine significa che una maggior parte dei nutrienti che il corpo riceve viene convertita in energia anziché essere immagazzinata come grasso, il che si presta anche alla teoria della vitamina B-12 che aumenta la perdita di peso.
Tuttavia, la Mayo Clinic spiega che non ci sono prove cliniche che dimostrano solidamente che la vitamina B-12 è direttamente collegata alla perdita di peso. È certamente strumentale nel processo digestivo e nelle funzioni metaboliche del corpo che, a sua volta, può contribuire alla perdita di peso, ma di per sé non è un miracolo per perdere peso.
avvertimento
Se il corpo è carente di nutrienti lipotropici (come quelli presenti nelle iniezioni lipotropiche), i grassi e la bile possono accumularsi nel fegato, il che può portare a gravi condizioni di salute come la cirrosi, l'insufficienza epatica completa e problemi metabolici. In caso di dubbi sulla carenza di nutrienti lipotropici, contattare il proprio medico per un consiglio
