Non c'è niente di più confortante di una pila di pancake di zucca caldi e soffici. Il loro aroma paradisiaco di noce moscata, cannella e spezie di torta di zucca ci ricorda le parti più magiche dell'autunno.
La nostra ricetta per i pancake proteici con spezie di zucca utilizza la farina di ceci al posto della farina per tutti gli usi, il che significa che queste torte sono prive di glutine e ricche di fibre e proteine. Iniziare la giornata con una colazione ricca di proteine non solo ti dà l'energia di cui hai bisogno per iniziare la giornata, ma può anche aiutare a mantenere sotto controllo l'appetito durante il giorno.
Pancake proteici alle spezie di zuccaC'è qualcosa ???? ZUCCA DI ZUCCA ???? non puoi fare ?! Ricetta + informazioni nutrizionali:
Postato da LIVESTRONG.COM sabato 4 novembre 2017
Invece di latte intero e burro, usiamo il latte di cocco e il burro chiarificato nella pastella, in modo che le persone con un'allergia al lattosio possano gustarne una pila in qualsiasi momento (assicurati di lasciare il topping allo yogurt greco).
Quando si tratta di condimenti, i pecan tritati sono sempre una buona scelta, considerando che sono ricchi di acidi grassi omega-6, che possono aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache. Condisci le tue frittelle di zucca con lo sciroppo d'acero caldo, prendi una tazza di caffè e goditi il diavolo fuori dalla tua mattina.
Ricetta e informazioni nutrizionali: Pancakes Protein Pumpkin Spice
