Avere prelibatezze a portata di mano è il modo migliore per rispettare i tuoi obiettivi alimentari per tutto il giorno. Teniamo spuntini sani nelle nostre borse o borse da palestra in modo da avere qualcosa di leggero e delizioso a portata di mano quando abbiamo fame.
Questi morsi energetici e pieni di mirtilli sono perfetti per quei momenti in movimento. I mirtilli sono un vero pugno quando si tratta di nutrizione. Sono un'ottima fonte di vitamina C, un antiossidante che può aiutare a prevenire o ritardare alcuni tumori. Inoltre, la fibra di mirtilli e avena in questa ricetta ti aiuta a mantenerti pieno durante il giorno.
Una barretta di avena ai mirtilli fornisce 103 calorie, tre grammi di grassi, un grammo di proteine e 17 grammi di carboidrati. Prepara questa gustosa ricetta di avena per uno spuntino facile da raggiungere nei giorni di grande affluenza o prima di un allenamento.
Vai qui per la ricetta completa: Blueberry Oat Bar
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