Il tè Tulsi è comunemente noto come tè santo al basilico in Occidente. Il tè è nato in India 5.000 anni fa. Tulsi non è tecnicamente un tè perché non proviene da un cespuglio di tè. Invece, appartiene alla stessa famiglia del basilico ed è considerato un'infusione di erbe, sebbene sia preparato allo stesso modo dei tè neri o verdi. Tulsi è stata chiamata la "regina delle erbe" ed è parte integrante del sistema di medicina ayurvedica. Tuttavia, l'utilità del tè Tulsi nella perdita di peso è nella migliore delle ipotesi tangenziale.
Potenziali vantaggi
I sostenitori del tè Tulsi sostengono che può rafforzare il sistema immunitario, prevenire le malattie cardiache abbassando il colesterolo e la pressione sanguigna, ridurre lo stress, aumentare la forza e la resistenza, aiutare la digestione, combattere i radicali liberi con i suoi antiossidanti che combattono il cancro, aiutare il fegato, alleviare l'infiammazione e combattere l'infezione. Ma il sito web Learn-About-Tea.com non include la perdita di peso nella sua lunga lista di potenziali benefici del tè tulsi.
ayurvedico
Il sistema di medicina indiano noto come ayurvedico ha usato a lungo il tè tulsi per benefici per la salute e medicinali. AyurvedicCure.com afferma che il tè Tulsi ha proprietà antiossidanti e adattogene, che secondo quest'ultimo aiuta il corpo a combattere lo stress e ad equilibrare mente, corpo e spirito. Tradizionalmente, il tè tulsi è stato utilizzato nella medicina ayurvedica per trattare qualsiasi cosa, dal raffreddore ai vermi dello stomaco fino allo sperma ispessito. Ma la perdita di peso non è tra i benefici tradizionalmente dichiarati del tè tulsi.
Perdita di peso
Secondo il sito web di Organic India, il tè tulsi "rafforza la digestione e un metabolismo sano che può favorire la perdita di peso". Il sito web Fruits n Vegetables offre un programma di perdita di peso che suggerisce di iniziare la giornata con acqua calda di tulsi, preparata facendo bollire 10 foglie di tuisi con un po 'di zenzero. Il sito afferma che tulsi può aiutare a pulire l'apparato digerente e aiutare la funzionalità epatica, che secondo lui svolge un ruolo importante nella perdita di peso. Ma nessuna prova scientifica supporta tale opinione che Tulsi favorisce la perdita di peso.
Vantaggi accessori
Tuttavia, il tè tulsi potrebbe aiutarti a perdere peso in alcuni modi indiretti. Non ha caffeina, che potrebbe impedire ai nervosismi di caffè o tè che contengono caffeina. Si dice che sia un adattogeno, che potrebbe lenire ulteriormente i nervi durante la dieta. Ed è a basso contenuto di calorie, il che lo rende una buona bevanda per persone a dieta.
considerazioni
Potresti trarre benefici per la salute dal bere il tè Tulsi. Secondo il sito web Organic India, è sicuro per le donne in gravidanza e i bambini di età superiore ai 2 anni, anche se è necessario verificare con il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi formula a base di erbe o erbe. Ma come consiglia l'American Heart Association, non cadere nei piani di perdita di peso che enfatizzano un particolare cibo o tipo di alimenti. "Una dieta sana ricca di frutta e verdura fresca, cereali integrali e prodotti lattiero-caseari senza grassi o magri, insieme all'attività fisica, può aiutare le persone a gestire e mantenere la perdita di peso…" secondo l'American Heart Association.
