Secondo il National Institutes of Health, il diabete è una malattia che colpisce milioni di americani. Il test della glicemia a digiuno può determinare se hai questa malattia. Il diabete è indicato quando il livello di glucosio a digiuno di una persona è superiore a 126 mg / dl. Mentre un livello di glucosio a digiuno inferiore a 99 mg / dl è normale, da 100 a 125 mg / dl è generalmente considerato pre-diabete. Questa malattia è nota per esaurire alcuni nutrienti di cui il corpo ha bisogno, come vitamine, minerali ed elettroliti.
Che cos'è il complesso B?
Il complesso vitaminico B di solito significa che un integratore alimentare orale contiene la maggior parte delle vitamine del gruppo B. Le vitamine del gruppo B sono una classe di sostanze chimiche idrosolubili di cui le cellule hanno bisogno per svolgere le normali funzioni fisiologiche. Molte vitamine del gruppo B svolgono funzioni nello sviluppo fetale, producendo DNA, globuli rossi e mantenendo la salute del sistema nervoso e immunitario. La carenza di alcune vitamine del gruppo B può avere effetti devastanti. Ad esempio, la carenza materna di acido folico può portare a difetti alla nascita neurologici.
Fonti di vitamina B.
Puoi assumere integratori orali per fornire tutte le vitamine B richieste in una capsula. Tuttavia, puoi anche mangiare i cibi giusti per fornire le necessarie vitamine del gruppo B. Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti afferma che i cereali per la colazione fortificati sono una buona fonte di cibo per le vitamine del gruppo B. Pollame, uova, pesce, carne, verdure verdi, piselli, fagioli, banane e cereali integrali forniscono anche alti livelli di vitamine del gruppo B.
Diabete
Il diabete è una malattia metabolica che provoca un aumento cronologico della glicemia. Questo si chiama iperglicemia o glicemia alta. In condizioni normali, l'ormone insulina viene secreto dall'organismo per controllare la quantità di glucosio nel sangue. La maggior parte del diabete consiste in una delle due forme base della malattia, chiamata diabete di tipo 1 o di tipo 2. Il diabete di tipo 1 si verifica perché il corpo non produce abbastanza insulina. Il diabete di tipo 2 si verifica perché l'effetto dell'insulina sui tessuti del fegato, del grasso e dei muscoli è compromesso, una condizione nota come insulino-resistenza.
Diabete e vitamina B
Le persone diabetiche tendono a mancare di vitamina B-1, o tiamina, nel sangue. Secondo Diabetes Health, questo perché i reni diabetici espellono la tiamina invece di trattenerla. La tiamina bassa può causare un difetto nel rivestimento di piccoli vasi sanguigni, con conseguente infiammazione dell'intero vaso. La ricerca riportata dalla risorsa medica Internet Physorg.com ha dimostrato che la somministrazione di vitamina B-1 può prevenire problemi ai vasi sanguigni. Ciò è significativo perché molte persone con diabete sviluppano complicanze dei vasi sanguigni. I ricercatori affermano che alte dosi di vitamina B-1 possono aiutare a prevenire tali problemi, ma avvertono che sono necessarie ulteriori ricerche scientifiche per fare una determinazione definitiva.
