Molte persone soffrono di dolore alla mascella causato da problemi con l'articolazione temporo-mandibolare, noto anche come TMJ, un'articolazione situata vicino all'orecchio che consente alla mascella inferiore di funzionare. Sebbene non ci siano molte prove che collegano specificamente il dolore alla mascella con una carenza di vitamina D, la ricerca ha dimostrato che bassi livelli di vitamina D possono contribuire al dolore in tutto il corpo. La supplementazione di vitamina D può fornire benefici per il sollievo dal dolore per le persone con carenza di vitamina D. Consultare il proprio medico prima di utilizzare integratori vitaminici.
Carenza di vitamina D.
La vitamina D è un nutriente cruciale per mantenere la salute delle ossa e dei denti. Spesso definita vitamina del "sole", il tuo corpo produce vitamina D in risposta all'esposizione ai raggi ultravioletti del sole. La vitamina D è naturalmente presente anche nelle fonti alimentari come salmone, tonno, cereali per la colazione fortificati, latte e succo d'arancia. Nonostante la sua produzione naturale da parte del tuo corpo e la disponibilità in molti alimenti, la carenza di vitamina D può verificarsi per una serie di motivi. L'Ufficio dei supplementi dietetici riferisce che la carenza di vitamina D, nota anche come ipovitaminosi D, è generalmente dovuta a una mancanza di esposizione alla luce solare, a bassa assunzione da fonti alimentari, problemi di malassorbimento o disfunzione renale, in cui i reni non convertono il vitamina nella sua forma attiva. Nei bambini, la carenza di vitamina D può portare a rachitismo, una condizione che causa ossa morbide e deformità dentali. Negli adulti, la carenza di vitamina D può causare osteomalacia, una condizione che causa ossa morbide e dolore osseo diffuso.
Cause del dolore alla mascella
I sintomi del dolore alla mascella possono estendersi oltre la mascella. Potresti anche avvertire contemporaneamente mal di testa, rigidità o rumore di scatto quando muovi la mascella. Tuttavia, il dolore alla mascella spesso non ha una causa facilmente identificabile. Molte volte, il dolore alla mascella è il risultato di digrignare i denti o di serrare inconsciamente la mascella, specialmente durante il sonno. Disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare possono verificarsi a causa di artrite, lesioni o erosione del disco tra le articolazioni che normalmente aiuta ad assorbire lo shock.
Evidenza clinica
Non molte ricerche cliniche hanno esaminato gli effetti specifici di una carenza di vitamina D sul dolore alla mascella. In "Valutazione delle lesioni dell'ATM, volume 1", il dentista e l'esperto dell'ATM Reda A. Abdel-Fattah riporta che una carenza di vitamina D può causare una predisposizione ai disturbi dell'ATM. Inoltre, una carenza di vitamina D è stata collegata al dolore muscoloscheletrico cronico e diffuso, secondo una ricerca pubblicata nel numero di dicembre 2003 degli "Atti della clinica Mayo". La supplementazione di vitamina D può aiutare ad alleviare molti tipi di dolori ossei e articolari. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare i benefici specifici della supplementazione di vitamina D sui sintomi del dolore alla mascella.
considerazioni
Non tentare di autodiagnosticare eventuali carenze nutrizionali che pensi di avere. Mentre l'integrazione di vitamina D può aiutare i sintomi del dolore alla mascella, non c'è abbastanza ricerca clinica per supportarne appieno i benefici. Se soffri di dolore cronico alla mascella, consulta un dentista. Una serie di trattamenti può aiutare i tuoi sintomi. Informare il medico se si sceglie di utilizzare un integratore di vitamina D.
