Cinturini e cinture per la perdita di peso si rivolgono a chi cerca un modo semplice per dimagrire. I dispositivi utilizzano una tecnologia chiamata stimolazione muscolare elettronica per dare agli addominali un allenamento senza effettivamente esercitare. Marchi di cinturini dimagranti includono la cintura Flex Slendertone, la cintura Abs contorno e la cintura dimagrante EMS. Sebbene le cinture possano avere alcuni vantaggi, la FDA non ha approvato nessuno dei dispositivi per la perdita di peso.
uso
Invece di esercitare gli addominali, ti viene chiesto di mettere la cintura intorno allo stomaco. Dopo aver acceso il dispositivo, le correnti elettriche vengono inviate attraverso i cuscinetti della cintura per stimolare i muscoli addominali. Questo costringe i muscoli a contrarsi. La stimolazione ripetuta in questo modo può aumentare la forza e il tono dei muscoli. Ogni sessione dura circa 30 minuti e viene richiesto dal produttore di indossare la cintura almeno tre volte alla settimana.
effetti
La FDA ha approvato la cintura flessibile Slendertone per rafforzare e tonificare i muscoli addominali. Tuttavia, i cinturini non promuoveranno la perdita di peso o la riduzione della circonferenza durante l'uso. Né avrai addominali da sei pack con un uso regolare, dal momento che la riduzione spot non è possibile.
avvertimento
Ci sono effetti collaterali che possono verificarsi durante l'uso delle cinture dimagranti, tra cui irritazione della pelle, ustioni, urti e dolore durante l'uso. Se si verificano effetti collaterali durante l'utilizzo del dispositivo, interrompere e consultare un medico. Non utilizzare la cintura se si dispone di un pacemaker in posizione o di uno IUD. Inoltre, evitalo se sei incinta o soffri di una grave condizione medica. Dovresti anche considerare di evitare dispositivi che non hanno l'approvazione della FDA. Queste cinture possono avere problemi di sicurezza, come i cavi non regolati.
considerazioni
Invece di spendere centinaia in una cintura per perdere peso, considera i metodi tradizionali per perdere peso e tonificare gli addominali. Se si desidera perdere peso intorno all'area del ventre, è necessario prendere tempo per un regolare esercizio cardio e ridurre l'apporto calorico. Inoltre, trascorri tre o quattro giorni alla settimana eseguendo esercizi di allenamento di base come scricchiolii, assi, biciclette e sollevamenti pelvici.
