La controversia ha circondato il mega dosaggio di vitamina C da quando il vincitore del premio Nobel Linus Pauling ha sostenuto la pratica negli anni '50. Oltre mezzo secolo dopo, continuano a regnare polemiche. In realtà, si è espanso ben oltre l'utilità della vitamina C nel prevenire o curare i raffreddori, che rimane un problema instabile. Negli ultimi anni, alcuni professionisti medici hanno sostenuto che le mega dosi di vitamina C possono essere un trattamento efficace per il cancro e le malattie cardiache, almeno in alcuni casi. La controversia è particolarmente confusa perché i risultati della ricerca sono su tutta la mappa.
Vantaggi noti
La vitamina C è un rimedio provato per lo scorbuto, una scoperta che è stata stabilita nel 18 ° secolo. Tuttavia, non è necessario per coloro che soffrono di scorbuto prendere mega dosi per curare la malattia. Come afferma un articolo del quotidiano londinese "The Independent", "solo un paio di succhiate di lime sono state mostrate per prevenire lo scorbuto". E a partire dal 2011, questo è tutto ciò che gli scienziati sanno con certezza sui benefici della vitamina C, a dosi regolari o in mega dosi.
Presunti benefici
I sostenitori delle mega dosi di vitamina C sostengono che le grandi infusioni, sia orali che per via endovenosa, possono prevenire o curare ogni tipo di malattia e in molti casi hanno alcune prove a sostegno delle loro opinioni. Le mega dosi di vitamina C sono sostenute per la salute del cuore da persone come il cardiologo Thomas Levy, che crede anche che le persone con malattie e malattie che vanno dal cancro all'AIDS al raffreddore potrebbero trarre beneficio dalle mega dosi di vitamina C. La dott.ssa Julian Kenyon della Clinica Dove in Gran Bretagna favorisce anche mega dosi di vitamina C per i malati di cancro.
Ricerca
La ricerca sui benefici della vitamina C per la salute del cuore ha prodotto risultati contrastanti. Nel 2004, ad esempio, il "Journal of American College of Nutrition" ha riferito che mega dosi di vitamina C hanno abbassato i livelli ematici di una proteina legata all'infiammazione, aumentando il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, gli integratori di vitamina C, quando somministrati a pazienti con malattie cardiache insieme a farmaci anti-colesterolo, hanno effettivamente abbassato il numero di colesterolo buono dei pazienti. In praticamente ogni altro studio sui benefici delle mega dosi di vitamina C, che vanno dal cancro alla cataratta al comune raffreddore, gli studi clinici sono stati contraddittori o inconcludenti.
Effetti collaterali
La vitamina C è considerata generalmente sicura nelle dosi raccomandate. L'importo massimo raccomandato è di 2.000 milligrammi al giorno. Mega dosi di vitamina C, tuttavia, superano di molto questa quantità. Alcuni trattamenti per i malati di cancro, ad esempio, vanno fino a 75 grammi al giorno. Mega dosi di vitamina C possono causare effetti collaterali relativamente minori, come nausea, bruciore di stomaco, diarrea e mal di testa, nonché gravi effetti collaterali come coaguli di sangue, calcoli renali e carenze della funzionalità renale. Se stai pensando di assumere mega dosi di vitamina C per qualsiasi motivo, consulta il tuo medico prima di farlo.
