La pratica può essere perfetta, ma andare alla stessa lezione di giorno in giorno può rendere banale il tempo della stuoia di yoga. Se è il momento di cambiare la tua savasana, dai un'occhiata a queste interessanti classi in tutto il mondo che mettono una nuova inclinazione sui saluti del sole aggiungendo acqua, incorporando strumenti, spegnendo le luci o includendo yogi a quattro zampe. Potresti scoprire che i tuoi fianchi sono aperti a provare qualcosa fuori dai sentieri battuti verso l'auto-accettazione.
La pratica può essere perfetta, ma andare alla stessa lezione di giorno in giorno può rendere banale il tempo della stuoia di yoga. Se è il momento di cambiare la tua savasana, dai un'occhiata a queste interessanti classi in tutto il mondo che mettono una nuova inclinazione sui saluti del sole aggiungendo acqua, incorporando strumenti, spegnendo le luci o includendo yogi a quattro zampe. Potresti scoprire che i tuoi fianchi sono aperti a provare qualcosa fuori dai sentieri battuti verso l'auto-accettazione.
1. Yoga della capra
L'Arizona Goat Yoga - iniziato dallo yogi Sarah Williams e dal contadino di capre / il concorrente "American Ninja Warrior" April Gould - è solo uno dei tanti posti che offre ora lo yoga per capre (aka goga) in cui si getta la stuoia e si avvia la modalità bleat. ti alleni, le capre generalmente non burbero vagano per tutto il gruppo, a volte salendo in cima alla schiena e allo stomaco dei partecipanti. Se sei fortunato, sarà la stagione delle caprette. Ma guarda i tuoi effetti personali, le capre sono note per mangiare tutto ciò che si vede. Puoi anche ottenere la tua capra presso No Regrets Farm in Oregon, Jenness Farm nel New Hampshire, Honey Sweetie Acres in Ohio e Laughing Frog Yoga a Los Angeles.
L'Arizona Goat Yoga - iniziato dallo yogi Sarah Williams e dal contadino di capre / il concorrente "American Ninja Warrior" April Gould - è solo uno dei tanti posti che offre ora lo yoga per capre (aka goga) in cui si getta la stuoia e si avvia la modalità bleat. ti alleni, le capre generalmente non burbero vagano per tutto il gruppo, a volte salendo in cima alla schiena e allo stomaco dei partecipanti. Se sei fortunato, sarà la stagione delle caprette. Ma guarda i tuoi effetti personali, le capre sono note per mangiare tutto ciò che si vede. Puoi anche ottenere la tua capra presso No Regrets Farm in Oregon, Jenness Farm nel New Hampshire, Honey Sweetie Acres in Ohio e Laughing Frog Yoga a Los Angeles.
2. Vogue + Yoga = Voga
Desideri essere qualcosa di meglio di te oggi? Bene, non limitarti a stare lì. Mettiti in posa in una classe della House of Voga. Iniziato a Londra da uno scenografo che cerca di curare i suoi livelli di energia dopo una brutta sofferenza da affaticamento, questa tecnica che combina yoga e voga (uno stile di danza che la Madonna ha reso popolare nella canzone nei primi anni '90) promette che non c'è nulla. È un allenamento cardiovascolare in un'atmosfera da club con un DJ e talvolta anche luci al neon. Ma è radicato nello yoga tradizionale, con la posa, l'equilibrio e il respiro sono ugualmente importanti. Istruttori qualificati ora offrono lezioni di voga a Parigi, Ibiza, Edimburgo, Barcellona e Maiorca. O raggiungilo in un ritiro di gennaio con il fondatore nelle Filippine.
Desideri essere qualcosa di meglio di te oggi? Bene, non limitarti a stare lì. Mettiti in posa in una classe della House of Voga. Iniziato a Londra da uno scenografo che cerca di curare i suoi livelli di energia dopo una brutta sofferenza da affaticamento, questa tecnica che combina yoga e voga (uno stile di danza che la Madonna ha reso popolare nella canzone nei primi anni '90) promette che non c'è nulla. È un allenamento cardiovascolare in un'atmosfera da club con un DJ e talvolta anche luci al neon. Ma è radicato nello yoga tradizionale, con la posa, l'equilibrio e il respiro sono ugualmente importanti. Istruttori qualificati ora offrono lezioni di voga a Parigi, Ibiza, Edimburgo, Barcellona e Maiorca. O raggiungilo in un ritiro di gennaio con il fondatore nelle Filippine.
3. Cat Yoga
Di solito si trova nei caffè dei gatti, che sono diventati incredibilmente alla moda negli Stati Uniti e stanno diventando onnipresenti in Asia, la Kundalini con i gattini (aka yogat) è un allenamento che fa le fusa. La domenica alla Cat Therapy di Santa Barbara, cerca di trovare con grazia alcuni cat-urangas mentre palle di pelo adottabili ti attirano per l'attenzione. Per un divertimento più peloso, dai un'occhiata al Kagonyan Cat Cafe in Giappone e al Meowmaste a Cleveland, Ohio.
Di solito si trova nei caffè dei gatti, che sono diventati incredibilmente alla moda negli Stati Uniti e stanno diventando onnipresenti in Asia, la Kundalini con i gattini (aka yogat) è un allenamento che fa le fusa. La domenica alla Cat Therapy di Santa Barbara, cerca di trovare con grazia alcuni cat-urangas mentre palle di pelo adottabili ti attirano per l'attenzione. Per un divertimento più peloso, dai un'occhiata al Kagonyan Cat Cafe in Giappone e al Meowmaste a Cleveland, Ohio.
4. Yoga nudo
Bikram nel buff? Se hai il coraggio, indossa l'abito da compleanno per una sessione privata senza costrizioni. Bold & Naked, fondata sei anni fa a New York City, nasce da un'idea di Monika Werner e Joschi Schwarz. Unisce atletismo, abilità artistica, potenza, intuizione e costruzione della fiducia in un ambiente sicuro, sebbene sudato. I curiosi ma modesti possono prenotare lezioni individuali / di coppia.
Credito: credito: Yoga audace e nudoBikram nel buff? Se hai il coraggio, indossa l'abito da compleanno per una sessione privata senza costrizioni. Bold & Naked, fondata sei anni fa a New York City, nasce da un'idea di Monika Werner e Joschi Schwarz. Unisce atletismo, abilità artistica, potenza, intuizione e costruzione della fiducia in un ambiente sicuro, sebbene sudato. I curiosi ma modesti possono prenotare lezioni individuali / di coppia.
5. Yoga silenzioso
Conosciute anche come Sound Off Yoga o Disco Yoga, queste sessioni si svolgono in modo molto simile a una tipica lezione di flusso vinyasa, ad eccezione degli yogi che indossano cuffie wireless luminose che pompano musica house e istruzioni per gli insegnanti direttamente nei loro orecchi. Il rumore ambientale viene bloccato, il che aiuta i partecipanti a bloccare le distrazioni negli spazi all'aperto o negli hotel occupati. L'Eau Palm Beach Resort in Florida ospita mensilmente Silent yEAUga nel cortile della Tranquility Pool. Sostengono che la guida simile al suono surround combinata con lo yoga accede ai ricordi positivi e lascia gli ospiti espansi e liberi. Eventi simili a rave si sono tenuti in molti hotel di Las Vegas come The LINQ e The Cosmopolitan, oppure puoi piegarti prima del brunch con lezioni gratuite al Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop a Littleton, in Colorado.
Credito: Eau Palm BeachConosciute anche come Sound Off Yoga o Disco Yoga, queste sessioni si svolgono in modo molto simile a una tipica lezione di flusso vinyasa, ad eccezione degli yogi che indossano cuffie wireless luminose che pompano musica house e istruzioni degli insegnanti direttamente nei loro orecchi. Il rumore ambientale viene bloccato, il che aiuta i partecipanti a bloccare le distrazioni negli spazi all'aperto o negli hotel occupati. L'Eau Palm Beach Resort in Florida ospita mensilmente Silent yEAUga nel cortile della Tranquility Pool. Sostengono che la guida simile al suono surround combinata con lo yoga accede ai ricordi positivi e lascia gli ospiti espansi e liberi. Eventi simili a rave si sono tenuti in molti hotel di Las Vegas come The LINQ e The Cosmopolitan, oppure puoi piegarti prima del brunch con lezioni gratuite al Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop a Littleton, in Colorado.
6. Doga
Un altro esempio della varietà inclusiva degli animali, dog yoga o "doga", è esattamente quello che sembra; esercitarsi con il migliore amico dell'uomo al tuo fianco. Considerando quante pose prendono il nome dalle posizioni dei cuccioli, questa incarnazione ha molto senso. Austin Doga è stata fondata nel 2010 da uno psicoterapeuta che ha notato la crescente quantità di ricerche che hanno mostrato che gli animali domestici e gli esercizi di integrazione mente-corpo-spirito aumentano il benessere mentale, emotivo e fisico. Decise di raddoppiare il benessere accoppiando i due. E il legame proprietario-animale domestico è l'obiettivo finale delle sessioni di doga organizzate dall'Australia Rancan Sisters Fitness fuori Sydney, dove tengono lezioni sul prato quando il tempo collabora.
Credito: Rancan Sisters FitnessUn altro esempio della varietà inclusiva degli animali, dog yoga o "doga", è esattamente quello che sembra; esercitarsi con il migliore amico dell'uomo al tuo fianco. Considerando quante pose prendono il nome dalle posizioni dei cuccioli, questa incarnazione ha molto senso. Austin Doga è stata fondata nel 2010 da uno psicoterapeuta che ha notato la crescente quantità di ricerche che hanno mostrato che gli animali domestici e gli esercizi di integrazione mente-corpo-spirito aumentano il benessere mentale, emotivo e fisico. Decise di raddoppiare il benessere accoppiando i due. E il legame proprietario-animale domestico è l'obiettivo finale delle sessioni di doga organizzate dall'Australia Rancan Sisters Fitness fuori Sydney, dove tengono lezioni sul prato quando il tempo collabora.
7. Bunny Yoga
Aiuta San Antonio Rabbits, diventa sano e magari adotta un nuovo amico peloso durante le raccolte di fondi / lezioni di yoga biennali con conigli messi su Mobile Om, un nomade collettivo di yoga del Texas. È come doga, goga o yogat, ma con un gruppo di adorabili bug, Peters, Rogers, Pats, Thumpers e simili creature coccole che vagano per la stanza.
Credito: Bonnie ArbittierAiuta San Antonio Rabbits, diventa sano e magari adotta un nuovo amico peloso durante le raccolte di fondi / lezioni di yoga biennali con conigli messi su Mobile Om, un nomade collettivo di yoga del Texas. È come doga, goga o yogat, ma con un gruppo di adorabili bug, Peters, Rogers, Pats, Thumpers e simili creature coccole che vagano per la stanza.
8. Brewga e Boga
Brewga usa un altro tipo di luppolo come motivazione. Molte aziende vinicole accoppiano l'esercizio con la degustazione di vini, e birrerie e bar stanno entrando nell'azione di Ashtanga. La gente si raduna al piano superiore per pinte e pranayama al pub Libertine di Morro Bay quasi tutti i sabati con il barista / istruttore che giura per l'alcol come miorilassante. Bonus: lo studio improvvisato ha una vista panoramica dell'iconico scoglio della città costiera della California. Anche la fermentazione e le pieghe in avanti sono una cosa normale nella sala da ballo del The Collective Brewing Project a Fort Worth, in Texas, anche se sorseggiano post-savasana.
Credito: 360 MagazineBrewga usa un altro tipo di luppolo come motivazione. Molte aziende vinicole accoppiano l'esercizio con la degustazione di vini, e birrerie e bar stanno entrando nell'azione di Ashtanga. La gente si raduna al piano superiore per pinte e pranayama al pub Libertine di Morro Bay quasi tutti i sabati con il barista / istruttore che giura per l'alcol come miorilassante. Bonus: lo studio improvvisato ha una vista panoramica dell'iconico scoglio della città costiera della California. Anche la fermentazione e le pieghe in avanti sono una cosa normale nella sala da ballo del The Collective Brewing Project a Fort Worth, in Texas, anche se sorseggiano post-savasana.
9. Yoga della risata
Dicono che la risata sia la migliore medicina e che lo yoga della risata capitalizzi questo concetto. Solitamente eseguiti in gruppo, movimenti delicati di yoga e respirazione sincronizzata sono combinati con attacchi di risatine volontarie prolungate, battute, contatto visivo e giocosità per accendere la reazione chimica "felice" e sana del corpo. Cackle attraverso la gru ad Alila Ubud a Bali o al Ritz-Carlton, Kapalua, nelle Hawaii.
Credito: Alila Hotels and ResortsDicono che la risata sia la migliore medicina e che lo yoga della risata capitalizzi questo concetto. Solitamente fatti in gruppo, movimenti delicati di yoga e respirazione sincronizzata sono combinati con attacchi di risatine volontarie prolungate, battute, contatto visivo e giocosità per accendere la reazione chimica "felice" e sana del corpo. Cackle attraverso la gru ad Alila Ubud a Bali o al Ritz-Carlton, Kapalua, nelle Hawaii.
10. Movimento del battito cardiaco
"Parvarti Shallow, hai appena vinto un milione di dollari con " Survivor ". Cosa pensi di fare dopo? " Invece di dirigersi a Disneyland, ha creato un nuovo movimento meditativo con l'amico Caleb Spaulding che è una fusione di Kundalini e Vinyasa e incorpora la batteria dal vivo con l'idea che il ritmo stabilisca un ritmo, calma la mente e consente alle persone di essere più connesse al loro ritmi del proprio corpo. Con sede a New York, hanno fatto molti pop-up in hotel e boutique, ma hanno anche portato la pratica percussiva sulla strada verso luoghi come Kalu Yala a Panama.
Attestazione: Heart Beat Movement"Parvarti Shallow, hai appena vinto un milione di dollari con " Survivor ". Cosa pensi di fare dopo? " Invece di dirigersi a Disneyland, ha creato un nuovo movimento meditativo con l'amico Caleb Spaulding che è una fusione di Kundalini e Vinyasa e incorpora la batteria dal vivo con l'idea che il ritmo stabilisca un ritmo, calma la mente e consente alle persone di essere più connesse al loro ritmi del proprio corpo. Con sede a New York, hanno fatto molti pop-up in hotel e boutique, ma hanno anche portato la pratica percussiva sulla strada verso luoghi come Kalu Yala a Panama.
11. Surfset
Basta non aggiungere acqua a Surfset, una combinazione avvincente di lavoro di base, abilità di surf e yoga offerti attraverso la spa del Montage Laguna Beach, a pochi chilometri lungo un tratto soleggiato dell'autostrada della California da dove si tengono gli US Open of Surf. La lezione, gratuita per gli ospiti durante la notte e coloro che prenotano un appuntamento presso la spa, si tiene in cima a tavole da agitare nel Movement Studio o sull'erba che si affaccia sul Pacifico e aiuta a costruire massa muscolare, equilibrio e agilità. Aspettatevi di cancellare la prima volta dall'acqua.
Credito: Montage Laguna BeachBasta non aggiungere acqua a Surfset, una combinazione avvincente di lavoro di base, abilità di surf e yoga offerti attraverso la spa del Montage Laguna Beach, a pochi chilometri lungo un tratto soleggiato dell'autostrada della California da dove si tengono gli US Open of Surf. La lezione, gratuita per gli ospiti durante la notte e coloro che prenotano un appuntamento presso la spa, si tiene in cima a tavole da agitare nel Movement Studio o sull'erba che si affaccia sul Pacifico e aiuta a costruire massa muscolare, equilibrio e agilità. Aspettatevi di cancellare la prima volta dall'acqua.
12. Glo-ga
Lascia che scorra e lasciati brillare al bagliore di luce nera flessibile al W Retreat & Spa sull'isola di Vieques una volta al mese. Durante una vacanza nel paradiso portoricano, la festa inizia indossando la vernice per il corpo, avvolgendo il collo e i polsi in fasce luminose e afferrando bastoncini di luce al neon. Una volta assemblati gli sguardi, gli ospiti si uniscono a un DJ e un insegnante nel buio per piegare in avanti in tutta la loro gloria fluorescente.
Credito: W Retreat - Vieques IslandLascia che scorra e lasciati brillare al bagliore di luce nera flessibile al W Retreat & Spa sull'isola di Vieques una volta al mese. Durante una vacanza nel paradiso portoricano, la festa inizia indossando la vernice per il corpo, avvolgendo il collo e i polsi in fasce luminose e afferrando bastoncini di luce al neon. Una volta assemblati gli sguardi, gli ospiti si uniscono a un DJ e un insegnante nel buio per piegare in avanti in tutta la loro gloria fluorescente.
13. Elephant Yoga
Essere consegnato in classe sul retro di un gigante gentile batte sicuramente Uber. All'Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort in Thailandia, sali a bordo di un nuovo amico pachiderma per un tranquillo trekking nella giungla. Una volta arrivato nella sala circondata da risaie, trascorri un'ora a ripulire la spazzatura nel tuo baule e nella tua mente mentre il tuo giro sfiora nelle vicinanze. Successivamente, l'enorme mammifero ti riporterà in hotel attraverso la campagna verdeggiante.
Credito: triangolo d'oro AnantaraEssere consegnato in classe sul retro di un gigante gentile batte sicuramente Uber. All'Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort in Thailandia, sali a bordo di un nuovo amico pachiderma per un tranquillo trekking nella giungla. Una volta arrivato nella sala circondata da risaie, trascorri un'ora a ripulire la spazzatura nel tuo baule e nella tua mente mentre il tuo giro sfiora nelle vicinanze. Successivamente, l'enorme mammifero ti riporterà in hotel attraverso la campagna verdeggiante.
14. Zennis
Il Santuario dell'Arizona sulla Camelback Mountain nella Paradise Valley ha creato un ibrido di tennis e yoga in cui le racchette sostituiscono le cinghie e il campo sostituisce lo studio tradizionale. Il punteggio sarà amore-amore per i fan del gioco: una parte della classe cerca di affinare le abilità specifiche del tennis, mentre l'elemento zen promuove l'allineamento, il rilassamento e la fluidità necessari per la prossima partita.
Attestazione: Sanctuary on Camelback MountainIl Santuario dell'Arizona sulla Camelback Mountain nella Paradise Valley ha creato un ibrido di tennis e yoga in cui le racchette sostituiscono le cinghie e il campo sostituisce lo studio tradizionale. Il punteggio sarà amore-amore per i fan del gioco: una parte della classe cerca di affinare le abilità specifiche del tennis, mentre l'elemento zen promuove l'allineamento, il rilassamento e la fluidità necessari per la prossima partita.
15. Escursioni Hatha
Per andare ben oltre il tappetino, trova una classe che corrisponda a una passeggiata in natura con un tavolato all'aperto. Quanto sarebbe bello vedere un'aquila mentre si contorceva tra le braccia dell'aquila? The LARK a Bozeman, nel Montana, ha un pacchetto che include un'escursione in un maestoso prato (su misura per i livelli di abilità degli ospiti), yoga all'aperto, un massaggio di 75 minuti, un sacchetto regalo (borraccia, balsamo per le labbra e altri oggetti utili su il tuo viaggio alla scoperta di te stesso) e il tempo di recuperare il fuoco del motel hipster. Snowga verrà aggiunto una volta arrivato l'inverno. Yogihiker del New Mexico percorre i sentieri nella foresta nazionale di Santa Fe e apre uno studio all'ombra di alberi ad alto fusto. Alcuni componenti aggiuntivi includono un picnic vegano ayurvedico e una meditazione guidata della ruota medica.
Credito: LARKPer andare ben oltre il tappetino, trova una classe che corrisponda a una passeggiata in natura con un tavolato all'aperto. Quanto sarebbe bello vedere un'aquila mentre si contorceva tra le braccia dell'aquila? The LARK a Bozeman, nel Montana, ha un pacchetto che include un'escursione in un maestoso prato (su misura per i livelli di abilità degli ospiti), yoga all'aperto, un massaggio di 75 minuti, un sacchetto regalo (borraccia, balsamo per le labbra e altri oggetti utili su il tuo viaggio alla scoperta di te stesso) e il tempo di recuperare il fuoco del motel hipster. Snowga verrà aggiunto una volta arrivato l'inverno. Yogihiker del New Mexico percorre i sentieri nella foresta nazionale di Santa Fe e apre uno studio all'ombra di alberi ad alto fusto. Alcuni componenti aggiuntivi includono un picnic vegano ayurvedico e una meditazione guidata della ruota medica.
16. Yoga subacqueo
Approfondisci letteralmente la tua pratica legando l'attrezzatura subacquea e portandola sotto il mare ad Alila Manggis a Bali. Zen Harmony Underwater Yoga è una combinazione olistica di massaggio, yoga e Zentsu, un metodo di rilassamento a base d'acqua volto a rilasciare la tensione muscolare, aumentare la capacità polmonare e migliorare la concentrazione e il controllo del respiro.
Credito: credito: Alila HotelsApprofondisci letteralmente la tua pratica legando l'attrezzatura subacquea e portandola sotto il mare ad Alila Manggis a Bali. Zen Harmony Underwater Yoga è una combinazione olistica di massaggio, yoga e Zentsu, un metodo di rilassamento a base d'acqua volto a rilasciare la tensione muscolare, aumentare la capacità polmonare e migliorare la concentrazione e il controllo del respiro.
Cosa pensi?
Pensi che queste pratiche non tradizionali suonino divertenti o bizzarre? Hai fiancheggiato in modo strano? Se hai provato uno di questi tipi unici di yoga, ci piacerebbe conoscere l'esperienza, buona o cattiva, specialmente se hai seguito una lezione stravagante che non abbiamo trattato. Parlaci nei commenti!
Credito: Alila Villas UluwatuPensi che queste pratiche non tradizionali suonino divertenti o bizzarre? Hai fiancheggiato in modo strano? Se hai provato uno di questi tipi unici di yoga, ci piacerebbe conoscere l'esperienza, buona o cattiva, specialmente se hai seguito una lezione stravagante che non abbiamo trattato. Parlaci nei commenti!
