La gamma di esercizi di movimento è definita come quella che offre tre tipi di movimento, secondo la Biblioteca medica online del manuale Merck. L'esercizio attivo è ciò che un individuo fa per se stesso, mentre la gamma di movimenti assistiti attivi viene raggiunta con l'aiuto di un terapeuta o di un individuo che aiuta la persona nel movimento. La gamma passiva di movimento è l'esercizio eseguito su un individuo da un'altra persona, terapeuta o infermiere. La gamma passiva di esercizi di movimento offre una varietà di benefici per coloro che non sono in grado di esercitare da soli.
Forza muscolare
La gamma passiva di esercizi di movimento aiuta a prevenire i muscoli deboli o la rigidità causata dal non utilizzo. Quando i muscoli non vengono utilizzati ed esercitati su base regolare, diventano deboli e incapaci di supportare la funzione articolare e la gamma di movimento. Man mano che la persona o la parte del corpo esercitata diventa più forte, diverse forme di resistenza possono essere utilizzate per aiutare a fornire ulteriori benefici di rafforzamento, come attraverso fasce di resistenza, pressione dal terapista o pesi, secondo la Biblioteca medica online del manuale Merck.
Migliora la circolazione
Chiunque sia tenuto a trascorrere molto tempo in sedia a rotelle o a riposo a letto può beneficiare di una serie passiva di esercizi di movimento che aiutano ad aumentare e migliorare la circolazione mantenendo funzionanti e sani articolazioni e muscoli, secondo Family Friendly Fun, un sito Web dedicato a divertimento e salute della famiglia e gestione di bisogni speciali e supporto per la disabilità. La gamma passiva di esercizi di movimento aiuta a prevenire il raggruppamento di sangue nelle estremità o nella parte inferiore del busto, che può portare a lesioni cutanee note come ulcere da decubito o piaghe da decubito. La gamma passiva di esercizi di movimento aiuta anche a promuovere una maggiore capacità cardiaca, che aiuta a pompare sangue ricco di ossigeno in tutte le cellule e tessuti del corpo.
Mantieni la flessibilità
Senza movimento regolare, le articolazioni del corpo diventano rigide e incuranti. In alcuni che non sono in grado di muoversi, come quelli che sono stati paralizzati, possono verificarsi atrofia muscolare e contrazioni, che letteralmente sprecano il tessuto muscolare e causano l'arricciamento degli arti verso il centro del corpo. Questo può essere estremamente doloroso. La gamma passiva di movimento aiuta a prevenire l'irrigidimento delle articolazioni e aiuta ad aumentare la salute delle articolazioni mantenendo le articolazioni lubrificate e flessibili, secondo Drugs.com.
Ridurre il dolore
L'esercizio dell'articolazione aiuta a mantenerli agili, riducendo il dolore causato dalla rigidità. Gli individui che non possono muoversi da soli o che non hanno la forza di farlo possono trarre vantaggio da una gamma passiva di esercizi di movimento che prevengono le contratture, secondo l'ALS-MDA News Magazine, sponsorizzato dalla divisione ALS MDA. (Le abbreviazioni indicano rispettivamente la sclerosi laterale amiotrofica e la distrofia muscolare). Le contratture sono causate da atrofia e accorciamento di muscoli o articolazioni non utilizzati, con conseguenti deformità dolorose.
