Miele e cannella sono stati usati come aromi alimentari e per scopi medicinali per secoli ed entrambi sono ritenuti sicuri, sebbene possano essere possibili alcuni effetti collaterali positivi e negativi. Il miele e la cannella contengono componenti antiossidanti che possono avere un effetto benefico ed entrambi possono anche aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche. Consultare il proprio medico prima di iniziare a utilizzare qualsiasi rimedio casalingo.
Positivi alla cannella
Gli studi iniziali suggeriscono che la cannella può imitare l'insulina e abbassare i livelli di glucosio nel sangue, ma sono necessarie ulteriori ricerche per essere certi, secondo il National Center for Biotechnology Information. Studi di laboratorio e su animali suggeriscono che l'estratto di cannella concentrato può avere proprietà antifungine, antibatteriche e antiparassitarie e successivamente avere un effetto benefico sulle infezioni vaginali e orali del lievito e mughetto, ulcere allo stomaco e persino pidocchi. Non ci sono prove scientifiche conclusive per questi benefici, tuttavia.
Aspetti positivi con il miele
L'elevata concentrazione di zucchero nel miele uccide i microrganismi, facendo del suo uso come trattamento topico per le ferite il beneficio medicinale principale e più studiato, secondo il Medical Center dell'Università di Pittsburgh. Due piccoli studi suggeriscono che il miele usato come trattamento topico può aiutare a prevenire la gengivite in alcune persone e la mucosite orale, o l'infiammazione delle mucose della bocca, in alcuni pazienti sottoposti a radio-chemioterapia per tumori della testa e del collo. Ingerito, il miele può avere un piccolo effetto lassativo, aiutare a metabolizzare l'alcol e aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e glucosio nel sangue. Questi usi non sono stati dimostrati, tuttavia.
antiossidanti
Le cellule nocive dei radicali liberi possono causare l'invecchiamento e portare a una varietà di condizioni degenerative come cancro, malattie cardiache, morbo di Alzheimer e morbo di Parkinson. Gli antiossidanti, un componente di alcuni alimenti, possono funzionare per ridurre gli effetti avversi dei radicali liberi. Misurata in micromoli di equivalenti Trolox (μmol TE) per porzione, la quantità di antiossidanti presenti nello stesso tipo di cibo varierà in base alle varianti di crescita e produzione. La cannella in polvere contiene 131.420 μmol di TE per porzione e il miele 270. Comparativamente, broccoli crudi, arance navali e tè verde preparato hanno 1.510, 1.819 e 1.253 μmol di TE per porzione, rispettivamente.
Negativi con cannella
La cannella in polvere è ampiamente usata come spezia e si ritiene che sia sicura. Tuttavia, l'estratto di cannella concentrato può funzionare come depressivo. Le donne in gravidanza e in allattamento e le persone con gravi patologie renali o epatiche devono essere cauti nel prendere l'olio di cannella poiché non sono state stabilite le informazioni sulla dose massima. La cannella può contenere cumarina, che può causare danni al fegato. Usare la cannella con cautela se si assumono farmaci per fluidificare il sangue, come l'aspirina o i farmaci per abbassare la glicemia.
Negativi con miele
Si ritiene che il miele sia sicuro se ingerito e usato come trattamento topico sotto adeguate cure mediche. Il miele può contenere lievi quantità di polline ma non è probabile che tu abbia una reazione allergica ad esso, anche se di solito sei allergico ad altri tipi di pollini. I bambini di età inferiore a 1 anno non dovrebbero mangiare miele a causa del rischio di botulismo infantile.
