Le ulcere peptiche sono piaghe aperte all'interno dello stomaco, dell'esofago o dell'intestino che possono sanguinare e causare complicazioni alla salute. Il medico può modificare la dieta come parte del trattamento per un'ulcera sanguinante in aggiunta all'uso di farmaci. Cibi piccanti, alcool e prodotti contenenti caffeina possono peggiorare le ulcere. Alcuni alimenti possono accelerare la guarigione di un'ulcera sanguinante e prevenire il ripetersi dell'ulcera, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland.
Frutta e verdura
Le ulcere possono formarsi da una maggiore concentrazione di acido dello stomaco che può mangiare lontano dal rivestimento del tratto digestivo. Il fumo, l'uso eccessivo di alcol e l'uso a lungo termine di farmaci antinfiammatori contribuiscono a concentrazioni più elevate di acido nello stomaco. Una dieta ricca di fibre aiuta il cibo a muoversi più facilmente attraverso lo stomaco e il tratto digestivo, prevenendo un arretrato di cibo e l'accumulo di acido nel tratto digestivo. Il cibo ricco di fibre può anche aiutare a curare un'ulcera, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland.
Frutta e verdura sono naturalmente ricchi di fibre. Lasciare le bucce sulla frutta quando appropriato, ad esempio con mele e pere, per un maggiore contenuto di fibre. Le verdure benefiche includono broccoli, carote, patate, piselli e carciofi. MayoClinic.com raccomanda alle donne di consumare circa 21-25 g di fibre al giorno e di maschi da 30 a 38 g al giorno.
Cereali e legumi
Gli alimenti ricchi di fibre includono cereali integrali, come pane integrale e pasta, riso integrale o selvatico e cereali, cracker e snack a base di cereali integrali. I fagioli sono anche ricchi di fibre. Prendi in considerazione la possibilità di aggiungere fagioli neri, fagioli borlotti, fagioli o fagioli al forno per aumentare la fibra. Lenticchie e piselli spezzati sono anche buone scelte.
Alimenti con Flavanoidi
I flavanoidi sono composti presenti in natura in alcune piante che hanno molti benefici per la salute, tra cui inibire la formazione e la guarigione dell'ulcera, afferma Natural Remedies.org. I flavanoidi possono essere trovati in mele, mirtilli rossi interi e succo di mirtillo rosso, cipolle, sedano, aglio e foglie di tè. H. Pylori è un batterio noto per causare ulcere sanguinanti. Questi composti possono prevenire la crescita di H.pylori, un batterio che causa ulcere, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland.
