L'equiseto è una pianta perenne usata come rimedio a base di erbe. Esistono oltre 20 specie di equiseto. Secondo l'Università del Maryland Medical Center (UMMC), l'equiseto viene utilizzato principalmente per fermare l'emorragia, curare le ulcere e trattare i problemi renali. L'equiseto contiene silice, un minerale abbondante che aiuta a promuovere ossa forti e pelle, capelli e unghie sani.
L'integrazione di equiseto non dovrebbe sostituire le cure mediche tradizionali; consultare il proprio medico prima di prendere l'equiseto.
Storia
L'equiseto è un parente stretto della felce ed è una pianta non fiorente che si trova in Nord America, Asia, Europa e Medio Oriente. Secondo l'UMMC, il suo uso risale almeno alla medicina romana e greca. L'equiseto ha steli e germogli cavi che ricordano gli asparagi. Quando l'equiseto si asciuga, i cristalli di silice si formano negli steli e assomigliano a code pennute.
osteoporosi
Nell'osteoporosi la densità ossea è ridotta, causando ossa sottili e spesso fragili. È associato a carenza di calcio e comune negli anziani. Secondo l'UMMC, l'equiseto è stato suggerito per il trattamento dell'osteoporosi, poiché la silice è necessaria per la salute delle ossa. Sebbene siano necessari ulteriori studi, UMMC afferma che l'equiseto sembra migliorare la densità ossea.
collagene
Il collagene è una delle proteine più abbondanti nel tuo corpo. Collega e sostiene ossa, tendini, pelle, cartilagine e muscoli. La silice è un componente importante del collagene e aiuta a sostenere i tessuti sani. La silice è commercializzata da sola come integratore generale per la salute in diverse forme, tra cui liquido e polvere.
Assorbimento di calcio
La silice aiuta il tuo corpo ad assorbire il calcio. Il calcio è il minerale più abbondante nel tuo corpo. È necessario per la salute delle ossa e il corretto funzionamento di muscoli e nervi. È anche necessario per una corretta segnalazione cellulare - un sistema di comunicazione che dirige l'attività cellulare.
emorragia
Puoi usare l'equiseto internamente ed esternamente. A causa della sua capacità di ridurre il sanguinamento, viene utilizzato per fermare le emorragie nasali e per trattare tagli e ferite, emorroidi sanguinanti e sanguinamento mestruale pesante. Puoi mettere il succo di equiseto direttamente su una ferita per fermare il flusso sanguigno.
Precauzioni
Sebbene l'equiseto sia un integratore naturale, può innescare effetti collaterali. Gli integratori orali di equiseto possono ridurre i livelli di vitamina B-1. Se stai assumendo integratori di equiseto, è utile assumere anche un integratore del complesso B, per prevenire la carenza. Secondo UMMC, non è consigliabile prendere l'equiseto a lungo termine. Non dovresti usare l'equiseto se hai diabete, malattie renali, gotta o malattie cardiache. Si consiglia di non bere alcolici regolarmente se si sta integrando con l'equiseto.
