La gotta è una condizione che provoca infiammazione e dolore alle articolazioni. Questa condizione artritica colpisce più comunemente la grande articolazione dell'alluce, sebbene dolore e gonfiore possano verificarsi anche in altre articolazioni di piedi, gambe, mani e braccia. La dieta svolge un ruolo importante nello sviluppo dei sintomi della gotta. Mangiare cibi che contengono L-arginina può aumentare il rischio di un attacco di gotta, soprattutto se questa forma di artrite si verifica nella tua famiglia.
Gotta
Il sintomo più comune della gotta è lo sviluppo improvviso di un forte dolore in una singola articolazione. Oltre a questo intenso disagio, l'articolazione interessata può essere calda e apparire rossa e lucente. Durante un attacco di gotta, potresti avere una febbre di circa 102 gradi F. Sebbene una storia familiare di gotta sia uno dei fattori di rischio più frequenti per lo sviluppo di questa condizione, bere troppo alcol, sottoporsi a un intervento chirurgico, avere la sindrome metabolica, nonché una dieta ricca di purine può aumentare il rischio.
L-Arginina
L-arginina è un aminoacido essenziale che devi ottenere da fonti alimentari o integratori. Alcune condizioni mediche, come insufficienza cardiaca congestizia, malattia coronarica, demenza senile e disfunzione erettile, possono beneficiare di farmaci che contengono L-arginina. Secondo MedlinePlus, alcune ricerche indicano che l'arginina L può essere efficace nel trattamento dell'infiammazione della vescica, dell'angina pectoris, della perdita di peso nei pazienti con AIDS e dell'infiammazione del tratto digestivo nei neonati. Durante il metabolismo, il tuo corpo converte la L-arginina in urea. L'urea è il precursore dell'acido urico, la sostanza che promuove la formazione di cristalli attorno alle articolazioni durante un attacco di gotta.
Dieta
Le fonti naturali di L-arginina includono carni rosse, come manzo e agnello, nonché pollame e pesce. I prodotti lattiero-caseari contengono anche quantità variabili di L-arginina. La carne è una ricca fonte di purine, le sostanze che promuovono la formazione di acido urico. Riduci il rischio di sintomi della gotta mangiando meno carne rossa e aumentando il consumo di frutta, verdura, orzo e avena.
Precauzioni
Informa il tuo medico di qualsiasi gonfiore e dolore insolito alle articolazioni, soprattutto se non ti è mai stata diagnosticata la gotta o non hai una storia familiare di questa malattia. Altre condizioni, oltre a lesioni, possono causare tipi simili di dolore e gonfiore alle articolazioni. L-arginina può causare gotta, insieme ad altri potenziali effetti collaterali, come gonfiore, dolore addominale, infiammazione delle vie aeree e diarrea.
