La glucosamina solfato è una sostanza chimica presente nel fluido all'interno delle articolazioni. Gli integratori di glucosamina sono spesso presi per aiutare a gestire l'artrite, curare il glaucoma e aiutare la perdita di peso. La glucosamina può essere assunta da sola o miscelata con una varietà di altri ingredienti. Come tutti gli integratori, la glucosamina deve essere utilizzata solo sotto controllo medico, poiché può causare effetti collaterali e interagire con altri farmaci assunti. Coloro che hanno o sono a rischio di diabete devono usare cautela, poiché la glucosamina può influenzare i livelli di zucchero nel sangue.
Le basi
La glucosamina prodotta dal tuo corpo aiuta con la crescita, la riparazione e il mantenimento della cartilagine presente nelle articolazioni. La glucosamina consente alla cartilagine di assorbire l'acqua, mantenendo lubrificate le articolazioni. Gli integratori sono fatti con la glucosamina che si trova nei gusci di gamberi, aragoste e granchi, afferma la Fondazione per l'artrite. Viene spesso utilizzato per aiutare a gestire i sintomi dell'osteoartrosi, che è un logorio della cartilagine, ma sono necessarie molte più ricerche per determinare l'efficacia.
Livelli di glucosamina e zucchero nel sangue
Iperglicemia
Se l'assunzione di glucosamina rende il corpo meno sensibile all'insulina, i livelli di zucchero nel sangue potrebbero aumentare troppo. Tuttavia, livelli elevati di zucchero nel sangue sono un raro effetto collaterale perché quando la glucosamina viene assunta per via orale, la maggior parte di essa viene scomposta nello stomaco e nel tratto digestivo, osserva l'American Diabetes Association. Tuttavia, la glucosamina può essere miscelata con molte altre sostanze che potrebbero o meno influire sui livelli di zucchero nel sangue, quindi è importante leggere l'etichetta del supplemento e sapere quali ingredienti contiene. Alcuni pazienti che assumono glucosamina potrebbero richiedere di modificare la dose di eventuali farmaci per il diabete che stanno assumendo. I sintomi di alti livelli di zucchero nel sangue o iperglicemia includono minzione frequente, aumento della sete, aumento della fame, vertigini, affaticamento e perdita di peso.
Sicurezza
La glucosamina è considerata generalmente sicura e, quando si gestisce l'osteoartrite, una raccomandazione generale è quella di assumere 500 mg di glucosamina solfato o cloridrato tre volte al giorno per 30-90 giorni, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Puoi anche prendere una dose giornaliera di 1, 5 g. Sebbene rari, gli effetti collaterali possono includere mal di stomaco, bruciore di stomaco, indigestione, gas, gonfiore e diarrea, che potrebbero essere alleviati assumendo glucosamina con il cibo.
