La carbonatazione può causare un aumento del gas nel sistema digestivo che può provocare dolore, gonfiore e crampi. Se sei sensibile ai cibi che formano gas, come broccoli, cipolle e fagioli, dovresti evitare di consumare bevande gassate. Alcune condizioni, come la sindrome dell'intestino irritabile e la sensibilità agli additivi alimentari, possono anche causare crampi da bere soda. Parlate con il vostro medico per determinare la causa dei crampi.
Gas aumentato
L'aumento di gas può causare dolori, una sensazione di nodo, la sensazione di pienezza e crampi nell'addome. Il gas si sviluppa da carboidrati non digeriti che interagiscono con i batteri nel colon o dall'aria ingerita mentre si mangia e si beve. Secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, le bevande gassate, come la soda, contengono bolle d'aria e il consumo di soda può aumentare la quantità di aria nel tratto digestivo, portando a forti dolori lancinanti e crampi. Il gas è considerato una parte normale della digestione, ma quando provoca dolore, crampi o disagio, dovrebbe essere valutato da un medico.
aspartame
Se sei intollerante o hai un'allergia all'aspartame, potresti sviluppare crampi allo stomaco dall'ingestione di bibite dietetiche. Le bibite dietetiche usano comunemente un dolcificante artificiale approvato dalla FDA chiamato aspartame. Se considerato sicuro per il consumo umano, se sei intollerante alla sostanza, potresti sviluppare crampi allo stomaco, nausea, vomito e diarrea. L'Asma and Allergy Foundation of America afferma che le segnalazioni di reazioni avverse all'aspartame non sono state dimostrate. Se noti che altri alimenti che contengono aspartame provocano sintomi simili, interrompi l'uso del dolcificante e parla con il tuo medico.
