La tubercolosi, o TB, è un'infezione batterica che colpisce i polmoni. La tubercolosi può anche diffondersi ad altre parti del corpo, come cervello, colonna vertebrale, vescica e articolazioni. Solo circa il 10 percento di coloro che hanno i batteri della tubercolosi, o germe, sviluppano effettivamente un caso attivo di tubercolosi, secondo FamilyDoctor.org. Il trattamento per la tubercolosi richiede molto tempo e i pazienti contagiosi devono evitare attività in cui possono diffondere la malattia. Le persone che presentano sintomi di tubercolosi possono avere difficoltà nell'esercizio fisico ed essere inattive durante il lungo trattamento può renderti fisicamente meno in forma; tuttavia, l'attività fisica può accelerare il recupero e aiutarti a gestire il tuo peso.
Tubercolosi
Un'infezione da tubercolosi, chiamata anche tubercolosi inattiva o latente, significa che, sebbene sia presente il germe, non sei contagioso o malato. La tubercolosi attiva si verifica quando è presente il germe, si verificano sintomi e si può diffondere la malattia ad altre persone. I sintomi della tubercolosi comprendono una tosse che dura per tre o più settimane, tosse con sangue, febbre, dolore toracico, perdita di appetito, perdita di peso involontaria, brividi e sudorazioni notturne. Potrebbero verificarsi ulteriori sintomi, come dolori articolari simili a artrite o danni cerebrali, se la tubercolosi colpisce altre parti del corpo. Molti pazienti affetti da tubercolosi avvertono depressione a causa dell'imbarazzo e dell'isolamento (Rif. 2).
Trattamento
Il trattamento per la tubercolosi inattiva di solito comporta l'assunzione di farmaci per 6-9 mesi per uccidere i batteri della tubercolosi. Il trattamento per la tubercolosi attiva richiede diversi farmaci assunti in un periodo di sei mesi o fino a quando i test dimostrano che non esiste una tubercolosi attiva nel corpo. La tubercolosi si diffonde facilmente durante le prime due settimane di trattamento, quindi i medici istruiscono i pazienti a prendere precauzioni speciali, come evitare il contatto con altre persone per almeno due settimane dopo l'inizio del trattamento antibiotico, dormire da soli, aprire una finestra nella stanza in cui si trascorre il tuo tempo, coprendo la bocca quando tossisci o starnutisci.
Opera
Esercizio
Secondo Cigna Healthcare, l'esercizio fisico può aiutare il corpo a combattere l'infezione da tubercolosi, accelerare il recupero e migliorare l'umore. Se hai una TB inattiva, puoi continuare le normali attività di allenamento. È necessaria l'approvazione del medico per eseguire l'esercizio e uscire se si dispone di tubercolosi attiva. Una camminata moderata è un buon modo per iniziare, soprattutto se sei stato inattivo.
Puoi allenarti in sessioni brevi, come camminare per 20 minuti o completare due passeggiate di 10 minuti. Dovresti camminare tutte le volte che puoi. Man mano che aumenti la tua forza, puoi aumentare lentamente il tempo di camminata. Una volta che la tubercolosi attiva non è più contagiosa, se ti senti abbastanza bene e il tuo medico approva, dovresti essere in grado di tornare alle normali routine di allenamento.
avvertimento
Parlate con il vostro medico prima di tornare al lavoro o iniziare l'esercizio. L'opportunità o meno di esercitare dipende dalle condizioni e dall'effetto della tubercolosi attiva sul corpo. Interrompere l'esercizio e contattare il medico se si avvertono dolore o affaticamento insolito durante o dopo l'esercizio.
