L'aloe vera è ricca di benefici per la salute, che vanno dal trattamento delle ustioni alla pelle idratante e alla cessazione dell'infiammazione. Ma può anche causare effetti collaterali indesiderati che potrebbero essere gravi. È importante conoscere i potenziali effetti collaterali del succo di aloe vera prima di berlo.
Mancia
Mentre il succo di aloe vera può avere alcuni benefici per la salute, è importante fare attenzione quando lo si consuma. L'aloe può anche causare effetti collaterali indesiderati, come eruzioni cutanee, nausea o persino infiammazione del fegato.
Attenzione alle eruzioni cutanee
Gli umani usano l'aloe vera, un tipo di specie di piante succulente che cresce a temperature tropicali, per migliaia di anni. Gli usi medicinali dell'aloe vera erano propagandati nell'antico Egitto, dove veniva definita la "pianta dell'immortalità", secondo il National Institutes of Health's National Center for Complementary and Integrative Health. Nel mondo moderno, è facile trovare l'aloe vera in una varietà di prodotti come idratanti per la pelle, unguenti solari o persino succhi di frutta per aiutarti a rimanere idratato.
Probabilmente hai sfregato un po 'di gel di aloe vera chiaro e fresco sulla pelle dopo una scottatura solare particolarmente grave, e potrebbe averti aiutato. Vi sono alcune prove che l'aloe topico può aiutare le condizioni della pelle. Ma in alcuni casi, specialmente quando lo bevi, può fare il contrario e aggravare la pelle e causare eruzioni cutanee, secondo Cancer Research UK.
Evitare la nausea con succo di aloe vera
I prodotti a base di succo di aloe vera possono essere pubblicizzati come bevande salutari, ma la ricerca mostra che l'assunzione orale di aloe può effettivamente aggravare lo stomaco. Il NIH osserva che le persone hanno riportato crampi allo stomaco, diarrea e nausea a causa del succo di aloe vera. Bere o assumere l'aloe vera per via orale può anche causare bassi livelli di potassio nel sangue o ipopotassiemia, secondo uno studio di aprile 2016 pubblicato sul Journal of Environmental Science and Health .
Il succo di aloe vera è spesso usato per trattare la costipazione, in quanto è un lassativo. Tuttavia, la Food and Drug Administration (FDA) ha richiesto la rimozione dal mercato dei prodotti lassativi di aloe vera da banco nel 2002, poiché le aziende che li producevano non fornivano sufficienti informazioni sulla sicurezza.
Link a Cancer
Alcune persone affermano che il succo di aloe vera può curare il cancro, ma non ci sono molte prove a sostegno di questo, secondo Cancer Research UK. Infatti, mentre l'aloe vera topica è considerata completamente sicura, il consumo orale di alcuni tipi di aloe è stato associato ad un aumentato rischio di cancro. Dipende dal fatto che l'aloe sia decolorata - il che significa che ha attraversato un processo di filtraggio per rimuovere alcuni elementi dalla foglia di aloe, compresi alcuni che si sono dimostrati cancerogeni - o non decolorati, il che significa che non è stato filtrato.
Nel 2013 il National Toxicology Program ha condotto uno studio di due anni che ha esaminato gli effetti dell'aloe a foglia intera non decolorata sui ratti e ha scoperto che potrebbe contribuire ad aumentare l'attività cancerogena. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche sui prodotti umani di aloe vera prima che vengano fatte associazioni. In breve, evitare di consumare l'aloe a foglia intera a dosi elevate.
Proteggi il tuo fegato
Ci sono anche effetti collaterali dell'aloe vera sul fegato, anche se questi sono rari, secondo il National Institutes of Health. Secondo il NIH, l'infiammazione epatica o l'epatotossicità a seguito dell'ingestione di aloe vera sono state riportate almeno una dozzina di volte nella letteratura scientifica. Questi casi si verificano spesso da 3 a 24 settimane dopo l'assunzione di alte dosi di aloe vera per via orale per trattare cose come la costipazione e l'impatto sul fegato causa spesso sintomi che rispecchiano l'epatite virale o l'infiammazione del fegato.
Prevenire il basso livello di potassio nel sangue
Ci sono stati anche casi di aloe vera orale con conseguente bassi livelli di potassio nel sangue, secondo Cancer Research UK. I sintomi di un basso livello di potassio nel sangue includono muscoli deboli e ritmi cardiaci anormali e, se diventa cronico, può causare problemi ai reni.
Perché ci sono così tanti diversi tipi di prodotti a base di succo di aloe vera, è importante leggere le etichette e capire che tipo di aloe è e quanto è alta la dose. Nel complesso, le prove scientifiche suggeriscono che l'aloe topico è sicuro ed efficace nel trattamento di ustioni, eruzioni cutanee o irritazione della pelle, ma la scienza alla base se può fornire altri benefici per la salute se bevuta o assunta per via orale non è ancora chiara.
