L'herpes genitale è un comune, con 20 milioni di nuovi casi diagnosticati ogni anno secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. È un'infezione a trasmissione sessuale altamente contagiosa causata dal virus dell'herpes simplex o HSV. Il virus dell'herpes simplex di tipo 2 colpisce la regione genitale e il tipo 1 spesso si manifesta con herpes labiale intorno alla bocca. Dopo l'infezione, il virus si ritira nel sistema nervoso, dove si trova dormiente tra gli episodi, secondo la Cleveland Clinic. Le epidemie sono spesso innescate da una sorta di stress, tra cui malattia, pressione emotiva o mestruazioni. La dieta può anche avere un effetto sulla gravità e sulla frequenza delle epidemie. Consultare sempre il proprio medico per determinare la terapia corretta per voi.
Lisina vs. Arginina
Per ridurre al minimo i focolai di herpes, ridurre l'incidenza della replicazione virale. Il virus dell'herpes simplex richiede l'amminoacido arginina per metabolizzare e moltiplicarsi. Secondo il "Manuale di medicina naturale" di Murray & Pizzorno, un altro amminoacido, la lisina, inibisce l'azione dell'arginina. Mantenere rapporti adeguati tra questi aminoacidi può essere un aspetto importante nella gestione di questa condizione. La maggior parte degli alimenti contiene una certa quantità di lisina e arginina. Massimizzare l'assunzione di lisina e minimizzare l'arginina è l'obiettivo del trattamento dietetico dell'herpes.
Alimenti da evitare
Secondo il dott. Russell Marz, alcuni alimenti hanno una maggiore quantità di arginina e dovrebbero essere sempre evitati. Gli alimenti più aggravanti sono cioccolato, arachidi e burro di arachidi, mandorle e burro di mandorle e caffeina. Tutte le noci e semi dovrebbero essere evitati, così come la noce di cocco. Altri alimenti dovrebbero essere minimizzati su base giornaliera ed eliminati durante le epidemie. Questi includono grano, mais, avena, riso e carruba.
Alimenti da enfatizzare
Gli alimenti che contengono più lisina in relazione all'arginina dovrebbero essere consumati regolarmente. Questi includono verdure, legumi, uova, lievito di birra, frutti di mare selvatici e carni biologiche o ruspanti, in particolare tacchino e pollo. Anche i prodotti lattiero-caseari come yogurt, formaggio e burro possono essere molto utili per le persone che non hanno intolleranze o allergie. Questi alimenti possono essere consumati in quantità particolarmente elevate durante le epidemie. Vedi la sezione Risorse per un elenco più ampio di alimenti insieme ai loro rapporti lisina-arginina.
Miglioramento della funzione immunitaria
Ridurre al minimo l'assunzione di zucchero, farina bianca e alimenti trasformati migliora lo stato immunitario generale, contribuendo anche a ridurre l'incidenza di focolai. L'herpes genitale non deve dettare la tua vita. Parla con un medico naturopatico per discutere quali opzioni potrebbero essere più adatte a te.
