La dieta della zuppa di cavolo è una delle diete più antiche in circolazione, secondo Diet.com. Il piano di sette giorni ha ancora i suoi seguaci oggi. I sostenitori della dieta sostengono che puoi perdere da 10 a 17 sterline in una settimana. Secondo il folklore, i cardiochirurghi una volta raccomandavano la dieta della zuppa di cavolo per i pazienti obesi e in sovrappeso che si trovavano di fronte a un intervento chirurgico. Ma la maggior parte dei professionisti della salute e delle organizzazioni, inclusa l'American Heart Association, scoraggia questa dieta.
Storia
Chi ha sviluppato la dieta della zuppa di cavolo e quando è uscito non sono davvero noti. Diet.com riferisce che la dieta potrebbe essere emersa negli anni '50. È caduto in disgrazia per un po 'e poi è riemerso negli anni '80 con diversi nomi, tra cui la dieta Dolly Parton, la dieta hostess Trans World Airlines e la dieta del modello. La dieta cadde di nuovo in disgrazia e riemerse negli anni '90 come dieta Sacro Cuore, così come la dieta Spokane, la dieta della Mayo Clinic e la dieta del Miami Heart Institute. Nessuna di queste istituzioni sanitarie ha mai approvato questa dieta.
Dettagli dietetici
La dieta della zuppa di cavolo è un regime rigoroso che devi seguire per sette giorni. Sebbene ci siano molte versioni della dieta, sono simili. In tutti i giorni, potresti avere tutta la zuppa di cavolo che desideri, nonché cibi specifici. Il primo giorno, puoi mangiare qualsiasi frutto tu voglia ad eccezione delle banane. Il secondo giorno, potresti avere verdure crude e cotte, ad eccezione di mais, piselli e fagioli. Si consiglia una patata al forno per cena. Il terzo giorno, potresti avere frutta e verdura illimitate. Il quarto giorno, devi mangiare dalle tre alle otto banane e il latte scremato. Il quinto giorno, puoi consumare sei pomodori e 1 libbra di carne rossa o pesce. Il sesto giorno potresti avere carne e verdure e il settimo giorno potresti avere riso integrale, succo di frutta e verdure illimitate.
considerazioni
La dieta della zuppa di cavolo è pensata per un uso a breve termine perché è estremamente povera di calorie, manca di proteine e non fornisce le vitamine e i minerali di cui hai bisogno per rimanere in salute. La dieta produce una rapida perdita di peso che di solito non è sostenibile. La maggior parte della perdita di peso è il peso dell'acqua. La dieta della zuppa di cavolo è ricca di sodio. Se sei un malato di cuore, questo può essere un problema, in quanto può influire sulla pressione sanguigna. Questo è uno dei motivi per cui è altamente improbabile che qualsiasi cardiochirurgo abbia mai prescritto questa dieta per i cardiopatici che si trovano ad affrontare un intervento chirurgico.
