La zuppa Mulligatawny è un piatto indiano tipicamente preparato con verdure in consommé e speziato con curry e altri sapori. Le calorie nella zuppa mulligatawn possono contribuire agli obiettivi nutrizionali quotidiani che ti sei prefissato.
calorie
Un 8-fl.-oz. porzione di zuppa mulligatawny contiene 100 calorie, secondo il sito web CalorieKing. Questo rappresenta il 5 percento delle calorie che dovresti consumare in un giorno se stai aderendo a una dieta da 2.000 calorie. La quantità di calorie varierà a seconda degli ingredienti nella zuppa.
Nutrienti
Molte delle calorie nella zuppa mulligatawn provengono dai carboidrati. Un 8-fl.-oz. il servizio ti fornisce 14 g - l'Istituto di medicina consiglia di consumare 130 g di questo nutriente ogni giorno. Una parte di questa zuppa contiene anche 8 g di proteine, ovvero dal 14 al 17 percento dell'apporto giornaliero raccomandato. La zuppa ha 2 g di grassi; MayoClinic.com osserva che è necessario limitare l'assunzione di grassi da 44 a 78 g al giorno.
Fatto divertente
Il sito web CalorieKing riporta che per bruciare calorie in una porzione di zuppa mulligatawny, puoi fare jogging di 11 minuti, camminare per 28 minuti, nuotare per 8 minuti o andare in bicicletta per 15 minuti.
