Wasabi è un ortaggio a radice giapponese, noto anche come rafano giapponese. La radice viene utilizzata per creare una spezia dal sapore molto forte. Le arachidi Wasabi sono arrostite e ricoperte di condimento Wasabi. Si dice che siano estremamente caldi e che abbiano il sapore di senape piccante.
calorie
Una porzione da 28 g di arachidi Wasabi contiene 130 calorie, che rappresentano il 6% dell'apporto giornaliero raccomandato, come indicato da FatSecret. Un adulto medio sano dovrebbe consumare tra le 2.000 e le 2.500 calorie su base giornaliera. Le calorie sono importanti per il corpo, in quanto forniscono l'energia necessaria, secondo la Food and Drug Administration.
Caratteristiche
Circa il 62 percento delle calorie in una porzione da 28 g di arachidi Wasabi proviene da carboidrati, il 38 percento dai grassi e lo 0 percento dalle proteine. Il contenuto di carboidrati costituisce il 6 percento dell'apporto giornaliero raccomandato di carboidrati, secondo FatSecret.
Avvertenze
La maggior parte delle calorie nelle arachidi Wasabi provengono da carboidrati. Sebbene i carboidrati siano importanti per il corpo, in quanto forniscono energia, un elevato apporto di carboidrati aumenta i livelli di zucchero nel sangue, che potrebbero essere dannosi per la salute, secondo il National Diabetes Education Program. Pertanto, le arachidi Wasabi dovrebbero essere consumate con moderazione.
