Nelle persone sane, la vitamina D non è generalmente nota per causare crampi e diarrea se assunta alle dosi raccomandate dal medico e come singolo agente. Quantità eccessive di vitamina D, tuttavia, possono portare a tossicità e sintomi correlati, alcuni dei quali sono gastrointestinali.
Sintomi correlati al supplemento
Molti tipi di integratori di vitamina D possono includere anche calcio, magnesio e zinco. Alte dosi di magnesio dagli integratori alimentari spesso provocano diarrea che può essere accompagnata da nausea e crampi addominali. Dosi eccessive di vitamina D, da sole, possono provocare tossicità, con un lungo elenco di potenziali sintomi che includono diarrea e costipazione. Negli adulti, l'assunzione di 50.000 unità internazionali di vitamina D al giorno per diverse settimane provoca tossicità.
Altre connessioni
I latticini possono causare crampi e diarrea se si soffre di intolleranza al lattosio e si usano latticini per integrare i livelli di vitamina D. Se ti è stata diagnosticata una carenza di vitamina D, è possibile che la ragione della tua carenza stia causando anche crampi e diarrea. Ad esempio, la malattia infiammatoria intestinale provoca carenza di vitamina D, ma i sintomi principali sono anche crampi e diarrea. È possibile che siano necessarie ulteriori ricerche per cercare una causa della carenza di vitamina D, e questo potrebbe anche risolvere i crampi e la diarrea.
Possibili pericoli
Consultare il proprio medico prima di assumere integratori, poiché sono possibili interazioni con i farmaci comunemente prescritti. Oltre a diarrea e costipazione, i sintomi della tossicità acuta da vitamina D possono includere confusione, frequente bisogno di urinare, sete, mancanza di appetito, vomito e debolezza muscolare.
Cerca cure mediche urgenti per crampi e diarrea accompagnati da forti dolori addominali o rettali, sangue nelle feci, feci nere, catramose o febbre. Cerca anche segni di disidratazione come diminuzione della produzione di urina, vertigini o vertigini, sete, mal di testa e bocca secca e appiccicosa.
