Salire le scale, camminare, alzarsi da una sedia e altre attività quotidiane può essere difficile se si ha dolore lungo l'esterno della coscia. La causa del dolore è talvolta ovvia, ad esempio quando si tira un muscolo durante un'attività sportiva o un allenamento. Tuttavia, il tuo dolore può anche essere causato da condizioni meno ovvie, come un nervo pizzicato. Consultare un medico per una diagnosi accurata e un trattamento adeguato in caso di dolore esterno alla coscia.
Lesioni muscolari
Le lesioni muscolari sono una causa comune di dolore nella parte esterna della coscia. Un importante muscolo della gamba corre dal bacino lungo la parte esterna della coscia fino all'osso della gamba. Altri muscoli corrono dal bacino all'osso della coscia. I muscoli di quest'area spostano la gamba di lato. Una tensione muscolare può verificarsi rapidamente se questi muscoli sono troppo tesi o si sviluppano gradualmente da un uso eccessivo o debolezza. Le tensioni muscolari in genere causano dolore sordo e dolente che aumenta quando ti trovi sulla gamba interessata. I trattamenti che il medico può raccomandare di promuovere la guarigione includono il ghiaccio, il riposo o la modifica dell'attività, lo stretching e il massaggio. Un'iniezione di steroidi può essere utilizzata per ridurre l'infiammazione e aiutare ad alleviare il disagio.
Borsite
Le borse sono sacche piene di liquido situate in varie aree ad alto attrito del corpo, ad esempio dove i tendini muscolari scivolano l'uno sull'altro o su un osso. Queste piccole sacche riducono l'attrito e forniscono ammortizzazione in molti siti del corpo, compresa l'area sopra l'anca esterna dove si incontrano l'osso della coscia e il bacino. L'infiammazione di questa sacca, o borsite dell'anca, in genere provoca dolore nella parte superiore, esterna della coscia dove sporge l'osso della coscia. Probabilmente avvertirai un forte dolore se l'area viene toccata e alcune attività, come salire le scale e stare in piedi da una posizione seduta, sono di solito abbastanza dolorose. I trattamenti comuni che il medico può raccomandare includono la modifica dell'attività, la terapia fisica e un'iniezione di steroidi per ridurre l'infiammazione della borsa.
Compressione del nervo spinale
I nervi escono dalla colonna vertebrale per fornire sensazione alla pelle e potenziare i muscoli in tutto il corpo. I nervi noti come L4 e L5 escono dalla colonna lombare nella parte bassa della schiena, fornendo la coscia esterna. La compressione o il danno a questi nervi può causare dolore nell'area, che può variare a seconda della posizione della schiena. Potresti anche provare formicolio o intorpidimento della coscia. La compressione del nervo spinale a volte porta alla debolezza muscolare. La compressione dei nervi L4 e L5 può limitare la capacità di alzare l'alluce, piegare il piede verso il basso o ruotarlo verso l'esterno. Il trattamento per questa condizione dipende dalla causa e dalla gravità del danno nervoso.
Altre cause
Il danno o la compressione della sensazione che fornisce il nervo alla pelle della coscia esterna può portare a bruciore, intorpidimento o formicolio nella zona. Questa condizione, nota come meralgia parestesica, può svilupparsi da una varietà di cause come movimenti ripetitivi, lesioni dell'anca, indumenti eccessivamente stretti e aumento di peso. Sono anche possibili danni ai nervi legati al diabete o una procedura chirurgica che coinvolge anca, bacino o addome. Meno comunemente, altri problemi medici possono portare a dolore nella parte esterna della coscia, inclusi alcuni tumori, condizioni del sistema nervoso e infezioni. Consultare un medico se si ha dolore alla coscia esterna, in particolare se la causa non è evidente o il dolore peggiora.
