GNC Burn 60 è una pillola dietetica da banco che promette di aiutarti a bruciare più calorie dopo ogni dose. In questo modo, il prodotto termogenico GNC si rivolge ai consumatori che stanno lavorando alla loro dieta, ma vogliono vedere i risultati più rapidamente.
Il marketing sulla pagina del prodotto GNC e altrove su Internet promuove la ricerca clinica a supporto delle pillole e promette una soluzione "completamente naturale" per le vostre esigenze personali di perdita di peso. Tuttavia, all'interno di questo lampo di grandi promesse, ci sono pericoli da considerare quando si discute se provare o meno GNC Burn 60.
Comprendere la ricerca (limitata)
GNC.com pubblicizza GNC Burn 60 come "clinicamente testato". Scavando nei dettagli del sito sugli studi clinici, diventa chiaro che le affermazioni fatte sono basate su ricerche limitate. Le promesse di GNC Burn 60 si basano su un singolo studio utilizzando solo 22 partecipanti.
Ogni partecipante ha fatto due serie di esercizi su un tapis roulant dopo aver preso una pillola. Una pillola era GNC Burn 60 e l'altra un placebo. I 22 partecipanti erano una miscela non specificata di uomini e donne "sani" che eseguivano un numero limitato di test. Non esistono studi a lungo termine su GNC Burn 60 e non sono stati menzionati effetti collaterali.
Usare cautela con stimolanti
GNC Burn 60 contiene estratto di semi di guaranà che funge da stimolante. Sebbene diverso nel trucco chimico, la sostanza nell'estratto di semi di guaranà noto come guaranina ha gli stessi effetti stimolatori sul sistema nervoso centrale, secondo un articolo di aprile 2015 pubblicato da PLOS One.
Mentre l'estratto di semi di guaranà è considerato sicuro per il consumo quotidiano, può causare insonnia, complicare la depressione ed essere dannoso per le donne in gravidanza. Gli individui che hanno la pressione alta o una storia di malattie cardiache potrebbero anche essere più sensibili agli stimolanti, secondo la International Food Information Council Foundation.
Mal di stomaco e allergie
Un altro ingrediente di GNC Burn 60 è lo zenzero, con ogni dose contenente 200 milligrammi. Lo zenzero può causare lieve disagio gastrointestinale in alcune persone, come crampi, diarrea bruciore di stomaco e gas. Lo zenzero potrebbe interagire con alcuni farmaci, come i fluidificanti del sangue, tuttavia sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore, secondo il National Center for Complementary and Integrative Health.
Un altro pericolo per coloro che assumono GNC Burn 60 è il potenziale di reazioni allergiche. GNC.com nota che GNC Burn 60 contiene 210 mg di buccia d'uva e estratto di semi d'uva per dose. Oltre al lieve prurito del cuoio capelluto, il National Center for Alternative and Complementary Medicine, osserva che l'estratto di semi d'uva può causare orticaria e rare ma gravi reazioni allergiche.
Valuta la tua sicurezza
È importante notare che gli integratori alimentari come GNC Burn 60 non sono regolati dalla Food and Drug Administration: la sicurezza degli integratori e l'accuratezza delle informazioni sulle etichette non vengono controllate due volte prima di andare sul mercato.
Inoltre, gli atleti che scelgono di utilizzare integratori alimentari devono assicurarsi che siano certificati da un programma di terze parti, come raccomandato dall'Agenzia antidoping degli Stati Uniti, per verificare la presenza di sostanze vietate.
