Probabilmente hai sentito il detto "non puoi superare una cattiva dieta", ma ciò non impedisce alle persone di sperare - e provare - di trovare quella pillola miracolosa / esercizio / dieta che permetterà loro di mangiare ciò che vogliono E perdere peso. Negli anni '90, Fen-Phen era quel farmaco miracoloso per la dieta, fino a quando le notizie di gravi problemi alle valvole cardiache non lo costrinsero ad essere ritirato dal mercato. Poi è arrivata Meridia, che alla fine è stata anche ritirata dal mercato nel 2010, a causa di un aumentato rischio di infarti e ictus.
In questi giorni, i sostenitori dei soppressori dell'appetito naturale si stanno orientando verso cibi reali: tutto, dal tè verde e cannella alla salsa piccante e ai semi di lino, è propagandato come il modo naturale per sentirti pieno. Va da sé che prima di assumere QUALSIASI dieta o integratore per la perdita di peso di qualsiasi tipo, è necessario consultare il proprio medico per assicurarsi che sia sicuro e che non interagisca con alcun farmaco che si sta assumendo.
Come funziona il Lipozene
Nonostante i rischi per la salute e le storie di ammonimento, ciò non impedisce alle persone di cercare quella "pillola magica". Inserisci Lipozene. Probabilmente hai sentito parlare di questo integratore per la perdita di peso dalla raffica di pubblicità televisive che promettono "drammatici risultati di perdita di peso mentre mangi ancora ciò che ami".
Il popolare integratore a base di erbe per la perdita di peso è prodotto dall'Istituto di ricerca sull'obesità e commercializzato come un prodotto "rivoluzionario" per la perdita di peso. L'ingrediente principale del Lipozene è il glucomannano, una fibra vegetale proveniente dalla radice della pianta di konjac. Se miscelato con acqua, il glucomannano forma un gel indigeribile che dovrebbe dare una sensazione di pienezza quando ingerito. Tuttavia, ci sono domande significative sulla sua efficacia come aiuto per la perdita di peso, dal momento che sono stati condotti pochi studi scientifici a tal fine.
Uno studio che cita il sito web di Lipozene è stato condotto nel 1984 ed era su glucomannano, non specificamente Lipozene. È stato anche condotto su campioni di dimensioni molto ridotte - 20 soggetti obesi, che hanno perso in media 5, 5 libbre in un periodo di otto settimane.
Tuttavia, la fibra è una parte importante di una dieta sana e può aiutarti a perdere peso, non perché ha proprietà brucia grassi, ma perché mangiare fonti sane di fibre, come frutta e verdura, può aiutarti a sentirti più pieno e lascia meno spazio agli alimenti non sani nella tua dieta. Gli studi dimostrano che oltre ad aiutarti a perdere peso, le fibre possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna, colesterolo e zucchero nel sangue.
Secondo il dott. Frank Hu, professore di medicina alla Harvard Medical School e professore di nutrizione ed epidemiologia alla Harvard School of Public Health, una dieta ricca di fibre da fonti alimentari, non integratori, può aiutare a prevenire il diabete di tipo 2 e il cuore malattia.
Tuttavia, il Lipozene è un integratore di fibre, non un alimento intero, il che significa che non stai ricevendo tutti i nutrienti e i benefici per la salute di un cibo ricco di fibre come fagioli verdi o broccoli.
Effetti collaterali di Lipozene
Gli effetti collaterali del Lipozene sono simili a quelli del consumo di molte fibre: gas, gonfiore, dolori di stomaco, crampi e diarrea. Ma le reazioni avverse note agli integratori di glucomannano in compresse (il Lipozene sono in capsule) comprendono anche dolore toracico, vomito e difficoltà a deglutire o respirare.
Il sito web di Lipozene afferma che gli utenti "devono bere 8 once di liquido" con ogni dose. Senza un liquido adeguato, il glucomannano può causare costipazione e / o diarrea.
Il glucomannano riduce anche i livelli di glucosio nel sangue, il che può ridurre la necessità di alcuni farmaci per il diabete. Ma questo può causare la perdita di controllo dei livelli di zucchero nel sangue, che può essere una situazione pericolosa per i diabetici. I diabetici devono assumere Lipozene e altri prodotti contenenti glucomannano solo sotto la supervisione di un medico. Poiché il glucomannano si espande, non è raccomandato per le persone che hanno problemi di esofago o intestino, poiché potrebbe causare blocchi alla gola o all'intestino.
Lipozene è approvato dalla FDA?
È importante sapere che la FDA NON approva gli integratori alimentari e mentre può agire in caso di situazioni avverse che comportano un supplemento, tale azione ha luogo solo dopo che un integratore è sul mercato. Le aziende che producono integratori alimentari non devono ottenere l'approvazione della FDA prima di fabbricare o vendere il loro prodotto.
Vale anche la pena notare che la Federal Trade Commission (FTC) ha multato l'Istituto di ricerca sull'obesità $ 1, 5 milioni nel 2005 per aver fatto dichiarazioni fuorvianti di perdita di peso su altre due pillole dimagranti, Propolene e FiberThin, che sono anche integratori a base di fibre.
Studi sul lipozene
Le prime ricerche suggeriscono che il glucomannano può essere in qualche modo efficace per la perdita di peso, ma nessuna ricerca si è concentrata specificamente sul Lipozene. Inoltre, le affermazioni pubblicizzate sul Lipozene sono più impressionanti dei risultati della ricerca sul glucomannano e si basano principalmente su esperienze aneddotiche in testimonianze personali. Il lipozene è anche generalmente più costoso di molte altre marche che contengono lo stesso principio attivo, prodotti che sono disponibili nei negozi di alimenti naturali di noti produttori di integratori.
The Bottom Line on Lipozene
Mentre il Lipozene È un integratore alimentare a base di fibre e ci sono prove che la fibra fa parte di una dieta sana, ci sono scarse prove che dimostrano che una pillola da sola può aiutarti a perdere peso. Nel frattempo, ci sono molti studi e ricerche che dimostrano che puoi perdere peso mangiando una dieta ricca di cibi sani e integrali, combinati con l'esercizio fisico e altri cambiamenti nello stile di vita.
