Il tè verde al gelsomino è una miscela di due piante: tè verde normale e fiori di gelsomino. La preparazione prevede la diffusione di uno strato di fiori di gelsomino sopra foglie di tè verde. Il tè assorbe il profumo e il sapore del gelsomino, che è noto per le sue qualità aromatiche. Questo processo è stato praticato sin dalla dinastia Song, circa 500 anni fa, quando è stato registrato il primo riferimento noto al tè al gelsomino. Tuttavia, il tè è stato comunemente usato in medicina solo negli ultimi 100 anni, secondo "Agopuntura oggi". Come tè medicinale, il gelsomino è indicato principalmente per le sue proprietà rilassanti e calmanti. Assicurati di consultare un medico prima di usare il tè verde al gelsomino in medicina.
Proprietà di rilassamento
Il tè verde al gelsomino ha un aroma, spesso usato in aromaterapia, che calma e rilassa. Bere il tè la sera prima di andare a letto potrebbe essere utile se si soffre di privazione del sonno o si hanno problemi a passare al sonno. L'effetto calmante del gelsomino non si limita tuttavia al suo aroma. I composti attivi stabiliscono il sistema digestivo, il che rende il tè al gelsomino una bevanda appropriata per il consumo prima di pasti difficili da digerire ricchi di spezie e grassi.
Energia
Il tè verde al gelsomino è una fonte di energia come qualsiasi bevanda con caffeina. Tuttavia, il suo componente attivo, l'amminoacido l-teanina e l'aroma rilassante forniscono una sferzata di energia più delicata e naturale rispetto all'energia spigolosa e brusca fornita dal caffè, secondo il sito web del Dr. Ray Sahelian.
Previene la malattia cardiovascolare
I polifenoli del tè verde hanno dimostrato di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Le qualità astringenti del tè abbassano i livelli di colesterolo totale e i polifenoli inibiscono l'ossidazione del colesterolo che provoca l'accumulo arterioso e l'aggregazione piastrinica. Di conseguenza, secondo AltMD.com si riduce il blocco dei vasi sanguigni dovuto all'accumulo di colesterolo.
