La lisina è un aminoacido essenziale per la vita umana. Può essere ottenuto mangiando proteine animali, uova, latticini e fagioli. Se non mangi molti di questi alimenti, potrebbe essere necessario assumere lisina supplementare, che è spesso disponibile sotto forma di L-lisina. La L-lisina è generalmente considerata sicura, ma può essere pericolosa se si hanno determinate condizioni. Dovresti sempre parlare con il tuo medico prima di iniziare la supplementazione con lisina per evitare condizioni potenzialmente problematiche e interazioni farmacologiche.
Formazione di calcoli biliari
È stato scoperto che alte dosi di lisina causano calcoli biliari. La lisina può aumentare il colesterolo. L'aumento del colesterolo può far sì che la bile nella colecisti mantenga quantità eccessive di colesterolo, che può portare alla formazione di calcoli. Fai attenzione quando usi la lisina se hai una storia di calcoli biliari o se il tuo colesterolo è già alto. I calcoli biliari non possono causare alcun sintomo. In tal caso, avvertirai generalmente nausea, dolore addominale nella parte superiore destra, vomito e febbre. Se sviluppi calcoli biliari, potrebbe essere necessario rimuovere la cistifellea.
ipercalcemia
L'assunzione di lisina può aumentare il rischio di sviluppare ipercalcemia, livelli anormalmente elevati di calcio nel sangue. Ciò è particolarmente vero se assumi già una quantità significativa di calcio ogni giorno o se hai una ridotta funzionalità renale. La lisina ha dimostrato di aumentare la quantità di calcio assorbita dall'intestino, secondo una recensione pubblicata nel numero di novembre-dicembre 1992 di "Nutrizione". Per ridurre questo rischio, non assumere la lisina con un integratore di calcio o con prodotti lattiero-caseari, a meno che non sia stato richiesto dal medico. Consultare immediatamente il medico se si manifestano nausea, vomito, dolore al fianco o alle ossa, debolezza muscolare o perdita di memoria, poiché questi sono sintomi di ipercalcemia.
Malattie renali
La lisina è stata collegata a insufficienza renale, quindi non prenderla in caso di compromissione della funzionalità renale. Grandi dosi di lisina e altri amminoacidi possono indurre insufficienza renale acuta anche in soggetti sani, secondo una recensione pubblicata nel numero di giugno 2007 di "The Journal of Nutrition". I sintomi di insufficienza renale acuta possono includere dolore tra l'anca e le costole, una diminuzione della quantità di urina che si sta espellendo, nausea e vomito intrattabili e feci sanguinolente. Cerca un aiuto immediato se sviluppi questi sintomi durante l'assunzione di lisina.
Gravidanza e allattamento
L'uso della L-lisina non è raccomandato nelle donne in gravidanza o in allattamento poiché non è stato dimostrato sicuro in questa popolazione. Inoltre, la gravidanza può influire sul modo in cui i reni lo riassorbono. Non prendere la lisina in caso di gravidanza a meno che il medico non lo permetta.
