Una macchina ellittica offre una o due opzioni per aumentare l'intensità dell'allenamento: resistenza del pedale e rampa di inclinazione. La maggior parte delle macchine ellittiche offre vari livelli di resistenza del pedale regolabile manualmente o digitalmente. Se la resistenza del pedale sulla macchina ellittica smette di funzionare, provare a risolvere il problema prima di chiamare il produttore o una persona di riparazione.
Identificazione
La resistenza del pedale è l'opzione più comune su un trainer ellittico per rendere più difficile l'allenamento. Funziona in modo simile alla resistenza di una cyclette: maggiore è la resistenza impostata, più difficile sarà spostare i pedali. Un'ellittica può avere fino a quattro livelli di resistenza o fino a 30 livelli. Se l'ellittica ha una resistenza digitale, la si regola utilizzando i pulsanti di controllo sulla console. Se ha resistenza manuale, lo si regola con una manopola di tensione.
Le cause
Diversi fattori diversi possono causare l'interruzione della resistenza della macchina ellittica. Se la fonte di alimentazione non è a piena capacità, la resistenza del pedale potrebbe non funzionare. Il filo tra i controlli di resistenza - la console o la manopola di tensione - e il motore può rompersi. Se la cinghia di trasmissione si allenta, la resistenza potrebbe scivolare o non funzionare affatto, anche quando la si accende all'impostazione più alta.
Risoluzione dei problemi
Se la resistenza smette di funzionare, controllare innanzitutto la fonte di alimentazione della macchina ellittica. Alcuni modelli utilizzano batterie, altri si collegano con un adattatore CA. Accertarsi che le batterie siano nuove e abbiano la piena capacità. Se le batterie sono scariche, la console potrebbe accendersi, ma il motore della resistenza non funzionerà. Verificare che l'adattatore CA sia inserito correttamente e che sia la tensione corretta per la macchina. Consultare il manuale del proprietario per altri suggerimenti per la risoluzione dei problemi. Icon Health and Fitness, che produce diversi marchi ellittici tra cui NordicTrack, ProForm e Weslo, fornisce istruzioni per il tensionamento della cinghia di trasmissione.
