La capsulite adesiva è una condizione caratterizzata da dolore, rigidità e ridotta gamma di movimento di un'articolazione. Si verifica quando la capsula, o il tessuto connettivo che circonda l'articolazione, diventa spessa e rigida. Fino a poco tempo fa, si pensava che questa condizione si verificasse solo nella spalla. Uno studio pubblicato nel 2006 su "Arthroscopy" ha identificato i primi nove casi di "anca congelata". I ricercatori di questo studio hanno ipotizzato che molte persone saranno in grado di migliorare con l'esercizio, mentre per altri potrebbe essere necessaria una manipolazione in anestesia e artroscopia.
Fattori di rischio
Le donne di mezza età sembrano avere il rischio più elevato, secondo "Arthroscopy", con il range più comunemente riportato tra 36 e 49 anni. La capsulite adesiva può anche verificarsi in modo idiopatico, senza alcuna vera causa nota. Altri fattori di rischio includono periodi prolungati di immobilità, come lesioni, ictus, recupero dall'intervento chirurgico e alcune malattie come diabete, ipotiroidismo, ipertiroidismo, morbo di Parkinson e tubercolosi.
Esercizio
Il detto "usalo o perdilo" si applica sicuramente alla capsulite adesiva. Gli esercizi di stretching sono parte integrante del trattamento per la capsulite adesiva. Lo stretching aiuta a ripristinare la gamma di movimento, diminuisce il dolore e previene la rigidità dell'articolazione. Gli allungamenti possono includere allungamenti passivi, allungamenti attivi assistiti e allungamenti attivi. Gli esercizi per la capsulite adesiva devono essere eseguiti sotto la guida di un fisioterapista o medico. Tentare di autodiagnosticare questa condizione o eseguire esercizi a casa può comportare un peggioramento delle condizioni o lesioni. La diagnosi precoce è la migliore per migliorare le tue possibilità di recupero completo.
studi
Sebbene non ci sia letteratura pubblicata che dimostri l'efficacia della terapia fisica sulla capsulite adesiva dell'anca, ci sono diversi studi che suggeriscono un effetto positivo nei pazienti con capsulite adesiva della spalla. Uno studio del 2004 pubblicato sul "Journal of the Medical Association of Thailand" ha rilevato che il 35 percento delle persone che partecipano alla terapia fisica ha avuto un miglioramento dei sintomi dopo tre settimane, rispetto al 18, 6 percento delle persone che non sono state sottoposte a terapia fisica. La terapia consisteva in esercizi di mobilizzazione e allungamento passivo dell'articolazione tre giorni alla settimana con un fisioterapista, insieme ad esercizi attivi assistiti e attivi non assistiti per cinque minuti nel resto dei giorni della settimana a casa.
Lasso di tempo
La maggior parte dei pazienti con cause idiopatiche guarisce con un trattamento conservativo da solo per un periodo da 5 a 24 mesi, secondo "Arthroscopy".
considerazioni
L'esercizio fisico deve essere combinato con altre misure conservative come antinfiammatori non steroidei, calore, prevenzione di attività dolorose e iniezioni di corticosteroidi. La manipolazione in anestesia seguita da un intervento chirurgico artroscopico per rilasciare la capsula può essere necessaria se non si ottiene un adeguato sollievo con misure conservative. Quelli con una condizione preesistente dell'anca in genere richiedono un intervento chirurgico.
