La diverticolite si verifica quando i diverticoli - piccole sacche o sacche sporgenti che si formano in punti deboli del rivestimento dell'intestino - vengono infettati o infiammati. Sebbene questi diverticoli possano formarsi ovunque nel sistema digestivo, di solito si trovano nell'intestino crasso e nel colon. La diverticolite è curabile e raramente richiede il ricovero in ospedale. Poiché alcuni alimenti infiammano e irritano il tratto digestivo, devono essere evitati o consumati con moderazione quando si soffre di sintomi di diverticolite.
Cause e incidenza
La causa della diverticolite non è nota, ma una dieta a basso contenuto di fibre è probabilmente uno dei fattori che contribuiscono. La mancanza di fibre provoca spesso costipazione o feci dure, che aumentano la pressione sul colon durante un movimento intestinale, causando probabilmente la formazione delle sacche. Mentre la presenza di diverticoli è comune nelle persone di età superiore ai 40 anni, a più della metà degli americani di età superiore ai 60 anni viene diagnosticata la diverticolite.
Sintomi e trattamento
Modifiche dietetiche
Se ti è stata diagnosticata la diverticolite, il medico ti prescriverà innanzitutto di seguire una dieta solo liquida per aiutare a svuotare il colon e far guarire l'infezione. Una volta che i sintomi sono diminuiti, il che richiede diversi giorni, ricominciare a consumare lentamente cibi integrali. Questo dovrebbe essere fatto gradualmente, limitando la quantità di cibi ricchi di fibre che mangi all'inizio, come frutta, verdura e cereali integrali.
Alimenti da evitare
Una volta trattata la condizione, è possibile soffrire nuovamente di diverticolite. Una volta che si formano i diverticoli, rimangono per sempre nell'intestino. Mentre si raccomanda un aumento dell'assunzione di fibre e liquidi per evitare infiammazioni future, sono necessarie modifiche dietetiche quando si verificano sintomi di diverticolite.
Non consumare cereali, frutta secca, fagioli, piselli, bucce di frutta o verdura, sottaceti, cetrioli, fragole, mais e cocco. Consultare il proprio medico prima di consumare noci o semi e cercare di evitare un consumo eccessivo di bevande che peggiorano la costipazione, come alcol, caffè e tè.
altre considerazioni
Poiché ogni paziente è diverso, parla con il tuo medico prima di eliminare qualsiasi gruppo alimentare e per aiutare a individuare quali alimenti scatenano l'infiammazione. Aumenta anche il tuo esercizio fisico e mira a consumare più fibre nella tua dieta.
