Il ginkgo biloba, utilizzato nella medicina tradizionale cinese, ha guadagnato la moderna attenzione come integratore per la perdita di peso. Sebbene il ginkbo biloba contenga proprietà note per aumentare gli sforzi dietetici, nessuno studio ne conferma l'uso per perdere peso. Consultare un medico prima di prendere il ginkbo biloba o iniziare qualsiasi programma di perdita di peso.
Usi tradizionali
Tra le più antiche specie di alberi viventi, il ginkgo biloba è anche una delle piante più ampiamente studiate dagli scienziati moderni, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. È tra i migliori medicinali prescritti in Francia e Germania e tra i più venduti integratori a base di erbe venduti negli Stati Uniti, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. È stato tradizionalmente usato per trattare i disturbi circolatori e la perdita di memoria e i test clinici ne supportano l'uso nel trattamento della malattia di Alzheimer, degenerazione maculare, glaucoma e acufene.
Speculazione di perdita di peso
Nessuno studio collega il ginkgo biloba alla perdita di peso, ma la teoria è che due proprietà nella pianta antica - un singolo albero può vivere fino a 1.000 anni - possono contribuire. Il ginkgo biloba contiene flavonoidi, un antiossidante presente anche nel tè verde. I flavonoidi del tè verde hanno prodotto una perdita di peso - sebbene spesso lieve - in 15 studi clinici studiati da Craig Coleman, professore associato all'Università del Connecticut. Il ginkbo biloba contiene anche terpenoidi, che includono il flusso sanguigno. Poiché l'aumento del flusso sanguigno è un beneficio dell'esercizio di bruciare calorie, i terpenoidi potrebbero fornire un impulso al metabolismo.
Benefici addizionali
Secondo il New Straits Times, quattro decenni di ricerca hanno dimostrato che il ginkgo biloba migliora la funzione cerebrale. Il Ginkgo biloba si è dimostrato efficace in circa 50 studi clinici controllati nel trattamento dell'assenza mentale, confusione, diminuzione della memoria e perdita di concentrazione, secondo il New Straits Times. Nessuna prova scientifica collega il ginkgo biloba direttamente alla perdita di peso, anche se la sua capacità di migliorare la memoria potrebbe aiutarti a tenere traccia delle calorie e non dimenticare di includere snack in movimento nei tuoi totali giornalieri.
considerazioni
Precauzioni
Sebbene il ginkbo biloba sia generalmente considerato sicuro, le donne in gravidanza e in allattamento e le persone con epilessia non dovrebbero prenderlo. Inoltre, non si dovrebbe assumere il ginkbo biloba entro 36 ore dall'intervento chirurgico a causa delle sue proprietà di fluidificazione del sangue. L'assunzione di ginkbo biloba potrebbe interferire con alcuni farmaci tra cui: farmaci anticonvulsivanti, antidepressivi contenenti inibitori del reuptake della serotonina, farmaci per la pressione sanguigna, insulina, diuretici e fluidificanti del sangue, tra cui l'aspirina.
